Геронтолог, профессор кафедры поликлинической терапии Юрий Конев рассказал, что влияет на развитие гипертонии — повышенного артериального давления.
Врач назвал три самых опасных фактора: никотин, алкоголь и кофе. В антипятерку он также включил тонизирующие напитки и избыточно соленую пищу.
Медик рекомендовал людям с гипертонией соблюдать режим сна — гормон мелатонин лучше всего вырабатывается в темное время суток. Также нужны физические нагрузки и правильное питание, уточнил он.
«Лишний вес — это гигантский фактор риска. В профилактике и лечении артериальной гипертонии большое значение имеет рациональное питание, здоровый образ жизни, исключение привычных интоксикаций [курение, распитие спиртного и пр.]», — подчеркнул Конев в беседе с «Народными новостями».
Он посоветовал регулярно проходить обследования и измерять давление.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что соучредитель сети частных клиник Александр Грот рассказал, как часто нужно проходить медицинский осмотр после 30 лет. Важно поставить диагноз на ранней стадии заболеваний, напомнил он.
Вечером 26 июля на дублере Курортного проспекта в Сочи произошло дорожно-транспортное происшествие, унесшее жизни пяти человек. Около 22:30 по московскому времени водитель внедорожника Toyota Land Cruiser 200 потерял контроль над…
Заявление президента США Дональда Трампа о намерении баллотироваться на «четвертый» президентский срок политолог-американист Малек Дудаков охарактеризовал как попытку «потроллить» демократов и отвлечь общественность от острых внутренних проблем Штатов. Свою оценку…
Эксперт по кибербезопасности Джереми Фаулер заявил об утечке личных данных голливудских звезд. Номера телефонов и адреса электронной почты знаменитостей оказались в открытом доступе. Среди жертв хакеров оказались Анджелина Джоли, Шэрон…
Посол Исламской Республики Иран в Российской Федерации заявил ТАСС, что Тегеран оставляет за собой право на ответные меры в отношении Киева. Причиной такого заявления стала гибель иранского моряка в акватории…
Логистический комплекс Wildberries, расположенный в городе Сарапул республики Удмуртия, возобновил деятельность в штатном режиме. Поводом для возврата к обычному графику послужила отмена тревоги, ранее объявленной в регионе. Соответствующее сообщение распространила…
С 1 августа 2026 года в России стартует крупномасштабный эксперимент, связанный с использованием банковских карт «Мир» для реализации определенных мер социальной поддержки. Данный проект будет действовать до 31 марта 2027…