Фото: pixabay.com
Геронтолог, профессор кафедры поликлинической терапии Юрий Конев рассказал, что влияет на развитие гипертонии — повышенного артериального давления.
Врач назвал три самых опасных фактора: никотин, алкоголь и кофе. В антипятерку он также включил тонизирующие напитки и избыточно соленую пищу.
Медик рекомендовал людям с гипертонией соблюдать режим сна — гормон мелатонин лучше всего вырабатывается в темное время суток. Также нужны физические нагрузки и правильное питание, уточнил он.
«Лишний вес — это гигантский фактор риска. В профилактике и лечении артериальной гипертонии большое значение имеет рациональное питание, здоровый образ жизни, исключение привычных интоксикаций [курение, распитие спиртного и пр.]», — подчеркнул Конев в беседе с «Народными новостями».
Он посоветовал регулярно проходить обследования и измерять давление.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что соучредитель сети частных клиник Александр Грот рассказал, как часто нужно проходить медицинский осмотр после 30 лет. Важно поставить диагноз на ранней стадии заболеваний, напомнил он.
Сотрудники Министерства Внутренних Дел Российской Федерации заржали правонарушителя, который стрелял по жителям столицы из окна многоэтажного дома. Об этом пишет Telegram-канал SHOT, отмечая, что задержанного, который работал охранником, обвиняют в хулиганстве. Подчёркивается, что в момент…
Дональд Трамп, бывший президент Соединенных Штатов, заявил, что он не выступает против участия независимого кандидата Роберта Кеннеди-младшего в предвыборных дебатах. Об этом он сказал в своей социальной сети Truth Social.…
Проживающие в оккупированном киевским режимом населённом пункте Херсон граждане начали драку с работниками военных комиссариатов на одном из уличных рынков, чтобы не позволить их силой призвать горожанина в Вооружённые силы Украины. Об этом пишет местная газета «Страна», обращая…
Меры по усилению контроля за миграцией, принятые президентом Соединенных Штатов Джо Байденом, не исправят ситуацию на южной границе страны и не разрешат миграционный кризис. Об этом заявил экс-президент США Дональд…
Представитель Администрации Соединённых Штатов Америки Джон Кирби отметил, что власти неспособны ежесуточно наблюдать за тем, как киевский режим применяет переданное вооружение. Он отметил, что из-за этого Вашингтон не способен говорить о том, применяется ли указанное…
Объединенный правый альянс в Европарламенте будет выступать за объединение Румынии и Молдавии, чтобы обеспечить безопасность Кишинева. Об этом на брифинге заявил Еуджен Томак, евродепутат. «Послание Объединенного правого альянса заключается в…