Общество

Геронтолог Конев дал пять советов, как избежать деменции в старости

13 мая 2022, 16:24 — Общественная служба новостей — ОСН

Разнообразное питание и здоровый образ жизни могут помочь при борьбе с деменцией и онкологическими заболеваниями, заметил в разговоре с «Народными Новостями» профессор кафедры поликлинической терапии МГМСУ, врач-кардиолог и геронтолог Юрий Конев. По словам специалиста, важно сократить употребление красного мяса, предпочтя ему белое.

«Можно придерживаться Средиземноморской диеты, которая включает много овощей и фруктов. Стоит потреблять в пищу большое растительных масел», – заметил Конев.

Геронтолог уточнил также еще три важных пункта: режим сна, физические нагрузки и достаточный объем ходьбы в пожилом возрасте – до десяти тысяч ежесуточно.

Общественная служба новостей сообщала, что для некоторых пациентов с хроническими заболеваниями – диабетом или проблемами с желудочно-кишечным трактом – употребление кваса может оказаться вредным. К такому выводу пришла врач-эндокринолог Татьяна Филиппова.

Поделиться
Константин Бухтатов

Окончил Новосибирский государственный университет по специальности «Телевизионная журналистика». Работал на телевидении. На текущий момент проживаю в Новосибирске.

Последние статьи

CNN: Рютте предложил пересмотреть соглашение о защите Гренландии

Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте нашел способ решить спор между США и Данией вокруг Гренландии. Об этом, ссылаясь на европейские страны, сообщает телеканал CNN. Сообщается, что Рютте предложил пересмотреть соглашение…

% дней назад

Россиянам перечислили признаки приложений-шпионов в AppStore и Google Play

В официальных магазинах приложений AppStore и Google Play можно наткнуться на мошенническую программу, замаскированную под обычный сервис. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» предупредил россиян специалист по инфраструктуре мобильных приложений…

% дней назад

ФСБ ликвидировала мужчину, причастного к подготовке теракта в Ставрополе

Сотрудник ФСБ ликвидировали мужчину, который был причастен к к подготовке теракта против военного в Ставрополе. Информацией поделилась пресс-служба ведомства. «При попытке задержания злоумышленник оказал вооруженное сопротивление <...> и был нейтрализован…

% дней назад

Приятель актера Марфина рассказал о том, что произошло на остановке в Москве

Недавно стало известно о гибели актера Дмитрия Марфина, известного по ролям в популярных сериалах, таких как «СашаТаня», «Кулагины». По словам его коллеги Валерии Варченко, причиной внезапной кончины стал оторвавшийся тромб,…

% дней назад

Жители Таджикистана пытались совершить теракт в школе в Дебальцево

Двое уроженцев Таджикистана были приговорены 14 годам лишения свободы за подготовку теракта в школе в городе Дебальцево в Донецкой народной республике (ДНР). Об этом пишет ТАСС. Один из фигурантов согласился…

% дней назад

В Польше работу приостановили два аэропорта на фоне воздушной тревоги на Украине

На юго-востоке Польши власти закрыли два аэропорта для полетов. Это связано с объявлением воздушной тревоги на территории Украины. Об этом сообщило Польское агентство авианавигационного обслуживания. По данным источника, полеты временно…

% дней назад