Ранее врач Черемушкин заявил, что при раке поджелудочной, как у Юрия Мороза, живут 3-5 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сбалансированное питание и физическая активность способны замедлить развитие сахарного диабета второго типа и часто оказываются эффективнее лекарств. Об этом РИА Новости рассказала доктор медицинских наук Екатерина Дудинская, заведующая лабораторией метаболических и эндокринных нарушений Пироговского университета.
По её словам, диабет 2-го типа распространяется стремительно и стал одной из главных медико-социальных проблем. Среди ключевых факторов риска — возраст старше 45 лет, малоподвижный образ жизни, питание с избытком углеводов и трансжиров, гипертония, патологии ЖКТ, а также наследственность — при наличии заболевания у близких риск возрастает до 45%.
Основой профилактики, подчёркивает специалист, остаются не лекарства, а образ жизни. У пациентов с предиабетом, изменивших режим питания и физическую активность, вероятность развития болезни снизилась на 70% — вдвое эффективнее, чем при приёме метформина.
Полных запретов в диете нет, но сладкое и белая мука должны быть строго ограничены. «Быстрые углеводы», такие как белый хлеб и выпечка, резко повышают уровень сахара в крови — ни одно лекарство не успеет среагировать. Предпочтение лучше отдавать цельнозерновым продуктам, которые усваиваются медленно и не вызывают гликемических скачков.
Диабет второго типа называют «ускоренным старением», однако здоровый образ жизни способен замедлить этот процесс, подчеркнула Дудинская.
Ранее врач Черемушкин заявил, что при раке поджелудочной, как у Юрия Мороза, живут 3-5 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава МИД Польши Радослав Сикорский сделал одно из самых грозных заявлений Варшавы за последнее время, фактически обозначив готовность страны к военному столкновению с Россией на фоне роста международной напряженности, передает…
Кандидат медицинских наук, директор и главврач ветеринарной клиники Анатолий Исайкин предупредил владельцев домашних животных о серьёзных рисках, связанных с безнадзорными прогулками на дачных участках. По словам специалиста, свежий воздух и…
Российские военные нанесли удары по объектам в Киеве с использованием баллистических ракет «Искандер» и гиперзвуковых «Цирконов», об этом первоначально сообщил Telegram-канал «Операция Z: Военкоры Русской Весны». После серии взрывов в…
Главный нарколог Москвы Антон Масякин в интервью ТАСС заявил об опасности употребления пива и других спиртных напитков в условиях высокой температуры воздуха. По его словам, такое сочетание способно спровоцировать ряд…
В результате массированной ночной атаки украинских беспилотников на Краснодарский край погиб один человек. Об этом сообщил губернатор региона Вениамин Кондратьев. По его словам, в Славянске-на-Кубани после падения обломков БПЛА были…
Лидер «Справедливой России» Сергей Миронов предложил обязать управляющие компании подробно раскрывать жильцам структуру расходов по каждому виду работ. Об этом он сообщил в интервью РИА Новости. По его словам, соответствующий…