Ранее врач Черемушкин заявил, что при раке поджелудочной, как у Юрия Мороза, живут 3-5 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сбалансированное питание и физическая активность способны замедлить развитие сахарного диабета второго типа и часто оказываются эффективнее лекарств. Об этом РИА Новости рассказала доктор медицинских наук Екатерина Дудинская, заведующая лабораторией метаболических и эндокринных нарушений Пироговского университета.
По её словам, диабет 2-го типа распространяется стремительно и стал одной из главных медико-социальных проблем. Среди ключевых факторов риска — возраст старше 45 лет, малоподвижный образ жизни, питание с избытком углеводов и трансжиров, гипертония, патологии ЖКТ, а также наследственность — при наличии заболевания у близких риск возрастает до 45%.
Основой профилактики, подчёркивает специалист, остаются не лекарства, а образ жизни. У пациентов с предиабетом, изменивших режим питания и физическую активность, вероятность развития болезни снизилась на 70% — вдвое эффективнее, чем при приёме метформина.
Полных запретов в диете нет, но сладкое и белая мука должны быть строго ограничены. «Быстрые углеводы», такие как белый хлеб и выпечка, резко повышают уровень сахара в крови — ни одно лекарство не успеет среагировать. Предпочтение лучше отдавать цельнозерновым продуктам, которые усваиваются медленно и не вызывают гликемических скачков.
Диабет второго типа называют «ускоренным старением», однако здоровый образ жизни способен замедлить этот процесс, подчеркнула Дудинская.
Ранее врач Черемушкин заявил, что при раке поджелудочной, как у Юрия Мороза, живут 3-5 лет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава МВД Владимир Колокольцев заявил, что системы пока не готовы автоматически выявлять отсутствие ОСАГО с помощью дорожных камер. По его словам, в страховой информационной системе остаются неполные и неактуальные данные,…
В зарубежных СМИ снова начали обсуждать предсказания, которые приписывают болгарской провидице Ванге. На этот раз публикации касаются событий 2026 года, возможного глобального конфликта и роли России в дальнейшем развитии мировой…
В крае Гурия на западе Грузии произошло дорожно-транспортное происшествие, унесшее жизни четырех граждан Белоруссии. Трагедия случилась на горной дороге, когда микроавтобус с туристами следовал из курортного поселка Гомисмта в город…
Отели Аланьи и Анталийского побережья решили не закрываться на зиму и продолжит работу до конца ноября 2026 года. Причиной стал высокий спрос на отдых в сентябре и октябре. Об этом…
Перед отъездом с дачи осенью необходимо подготовить дом к холодам, чтобы весной не столкнуться с поврежденными трубами, сыростью, плесенью и испорченной техникой. Об этом рассказал председатель комитета Госдумы по вопросам…
Депутаты «Новых людей» предложили ввести федеральные сертификаты для пожилых россиян, которые можно будет использовать для переоборудования квартир. С такой инициативой парламентарии обратились к главе Минтруда Антону Котякову. Средства предлагается направлять…