Гериатр Ткачева посоветовала пожилым людям меньше находиться на солнце в жару

Главный внештатный специалист Минздрава РФ, гериатр Ольга Ткачева напомнила пожилым людям о недопустимости длительного нахождения на солнце. Об этом она рассказала в беседе с «Москвой24».

Специалист порекомендовала людям в возрасте отдавать предпочтение нахождению в тени. Особенно это касается самого пика жары.

«Лучше быть на свежем воздухе утром до 12:00 и вечером после 16:00. Перегрев опасен тем, что происходит сгущение крови, уменьшение жидкости в организме. Перегрев также может влиять на функцию мозга, люди теряют сознание», — отметила Ткачева.

По словам гериатра, пожилым не стоит забывать об употреблении воды в жаркую погоду. Обезвоживание организма может грозить риском тромбоза.

Диетолог Василиса Пономарева предупредила об опасности чеснока. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.