Фото: Агентство «Москва» / Сандурская Софья
День долголетия отмечается 29 августа. Врач-гериатр, геронтолог Валерий Новоселов назвал правила, соблюдая которые можно увеличить продолжительность своей жизни. Об этом пишет «Радио 1».
Эксперт отметил, что стоит отказаться от вредных привычек. Они сокращают жизнь человека на 10-15 лет. Важно вести правильный образ жизни, заниматься спортом.
Геронтолог добавил, что нужно сбалансированно питаться. Рацион питания должен соответствовать энергозатратам человека, поддерживать энергетический баланс.
Он объяснил, что в долголетии очень сложно уследить причинно-следственные связи, потому что эта тема связана со всеми факторами нашей жизни.
Ранее врач Павличенко предупредила, что болезни сердца зависят от истории и факторов риска человека. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Британский военный аналитик Александр Меркурис заявил на YouTube, что Дональд Трамп может жестко отреагировать на попытки Владимира Зеленского вмешаться в конфликт вокруг Ирана. Американский лидер считает главу киевского режима слабым…
Официальный представитель Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Родион Мирошник проинформировал о том, что Киев крайне недоволен тем, что западные государства забыли о нём, переключившись на вновь разгоревшееся в Ближневосточном регионе противостояние. В ходе диалога с ТАСС…
Никто из союзников по Организации Североатлантического Договора не окажет поддержку США, если они решаться устроить полноценное вторжение на иранскую территорию в обозримом будущем. Турецкие границы не выйдет использовать для подготовки наступления из-за несогласия Анкары. Об этом, ссылаясь на опрошенных военных…
Актриса Кристина Асмус поддержала блогера и актрису Маш Милаш (Марию Камову) на презентации ее нового трека «Просто так». При встрече девушки заметили, что внешне очень похожи — обе блондинки с…
Многие россияне, застрявшие в ОАЭ из-за конфликта на Ближнем Востоке, остались без денег. Туристка из Краснодара Анастасия рассказала ТАСС, что ей удалось вернуться домой только одним из вывозных рейсов. Вылет…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп всё ещё не желает прибегать к полноценному вторжению на иранскую территорию. Он сохраняет надежду на то, что сможет добиться своих целей без подобных мер, которые непопулярны в обществе. Об этом, ссылаясь на сохранивших…