Общество

«Газета.ru»: употребление фруктов и овощей способствует выработке тестостерона

6 июля 2024, 02:49 — Общественная служба новостей — ОСН

По информации «Газеты.ru», наблюдается постепенное снижение уровня тестостерона у мужчин после 30 лет, что может привести к различным проблемам, включая гипогонадизм.

Канадские ученые обратили внимание на роль рациона в предотвращении этого состояния. Проведенный анализ научных статей показал, что некоторые природные антиоксиданты, содержащиеся в растительных продуктах, могут способствовать увеличению выработки андрогенов.

Эти соединения, такие как флавоноиды, катехины и ресвератрол, можно найти в таких растительных продуктах, как сельдерей, зеленый чай, грейпфруты и многое другое.

Их употребление может помочь стимулировать производство тестостерона и предотвратить его снижение из-за эндокринных нарушений.

Также сообщалось, что высокий уровень воспалительных процессов у молодых людей может привести к ухудшению когнитивных способностей в среднем возрасте. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

В храме Василия Блаженного в Москве загорелся кабинет директора

На территории храма Василия Блаженного в Москве произошло возгорание в одном из помещений. Подробности происшествия ТАСС сообщили в оперативных службах. По словам собеседника агентства, огонь вспыхнул на первом этаже в…

% дней назад

В Финляндии у границы с Россией ввели карантин из-за чумы свиней

В приграничных районах Финляндии ввели карантинные меры после обнаружения африканской чумы свиней у диких кабанов. Очаг инфекции выявили в местечке Виролахти, расположенном рядом с российской границей и Выборгским районом Ленинградской…

% дней назад

Каннингем: Зеленский готов устроить провокацию ради новых поставок оружия

Военный эксперт из Соединённого Королевства Финиан Каннингем в собственной статье для интернет-издания Strategic Culture предупредил о возможности провокационных шагов со стороны главы киевского режима Владимира Зеленского в обозримом будущем. По…

% дней назад

Нарколог Литков: «пьяный» сон может оказаться угнетением сознания

Ситуация, когда после застолья человек перестаёт подавать признаки жизни, а друзья переносят его на кровать в уверенности, что ему просто нужно выспаться, знакома многим. Однако такой глубокий сон может оказаться…

% дней назад

Врач Ефимова: при длительном нахождении в хлорированной воде разрушаются зубы

Длительный контакт с водой действительно способен повлиять на здоровье зубов, однако ощутимые проблемы возникают в основном у тех, кто проводит в воде помногу. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала…

% дней назад

Дерматолог Троицкая: две недели на море могут заметно состарить кожу

Отдых на морском побережье остаётся одним из самых серьёзных испытаний для кожи, и даже двухнедельное пребывание на солнце способно ощутимо ускорить процессы фотостарения. О том, как именно ультрафиолет, морская вода…

% дней назад