Гастроэнтеролог и терапевт клиники Point of Care Андрей Якушев предупредил, что кофе может наносить вред здоровью при недостатке сна. В интервью с «Лентой.ру» он отметил, что в некоторых ситуациях кофе приносит больше вреда, чем пользы.
По словам Якушева, кофе может негативно влиять на функционирование мозга, особенно при нарушении режима сна и регулярных недосыпах.
Многие используют кофе для повышения бодрости, но это может быть неэффективным способом, предупреждает врач. Кофеин нарушает нейропластичность мозга, что снижает его способность к запоминанию и активности.
«Кофе может дать кратковременный заряд бодрости, но если человек систематически недосыпает и при этом регулярно употребляет кофеин, это может иметь негативные последствия», — добавил Якушев.
Ранее британский диетолог Люси Даймонд раскрыла основные принципы эффективного снижения веса. По ее словам, успех в этом процессе зависит от создания дефицита калорий, который можно достичь путем уменьшения потребления пищи и увеличения физической активности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Вооружённые силы Пакистана провели атаку на город Кандагар, расположенный на юге Афганистана. Информацию об этом распространил портал Tolonews, сославшись на Забиуллу Моджахеда, представляющего афганские власти. По его словам, ущерба в…
Член комиссии ОП РФ по общественному контролю и работе с обращениями граждан Евгений Машаров сообщил РИА Новости о новой мошеннической схеме, жертвами которой становятся владельцы автомобилей. Злоумышленники обзванивают жителей многоквартирных…
Годовая инфляция в России в начале 2027 года может находиться на уровне 5-6%, после чего к середине года снизиться до 4,5-5%, а к декабрю приблизиться к целевому показателю в 4%,…
В Ноттингемшире 47-летняя сотрудница полиции Кэтрин Уокер получила шесть лет тюрьмы за жестокое обращение с девятилетним мальчиком, находившимся под ее опекой. Ребенка нашли без сознания в декабре 2024 года, после…
Согласно обновленным сводкам Гидрометцентра, начиная с 25 сентября, обширная территория России окажется во власти глубокого атмосферного возмущения. Синоптики кардинально пересмотрели краткосрочные прогнозы, объявив о масштабном ухудшении погодных условий, которое охватит…
Обнаружение скрытой камеры в арендованной квартире может стать основанием для уголовного разбирательства в отношении владельца жилья. В зависимости от обстоятельств его действия могут подпадать под статью 137 УК РФ о…