Гастроэнтеролог и терапевт клиники Point of Care Андрей Якушев предупредил, что кофе может наносить вред здоровью при недостатке сна. В интервью с «Лентой.ру» он отметил, что в некоторых ситуациях кофе приносит больше вреда, чем пользы.
По словам Якушева, кофе может негативно влиять на функционирование мозга, особенно при нарушении режима сна и регулярных недосыпах.
Многие используют кофе для повышения бодрости, но это может быть неэффективным способом, предупреждает врач. Кофеин нарушает нейропластичность мозга, что снижает его способность к запоминанию и активности.
«Кофе может дать кратковременный заряд бодрости, но если человек систематически недосыпает и при этом регулярно употребляет кофеин, это может иметь негативные последствия», — добавил Якушев.
Ранее британский диетолог Люси Даймонд раскрыла основные принципы эффективного снижения веса. По ее словам, успех в этом процессе зависит от создания дефицита калорий, который можно достичь путем уменьшения потребления пищи и увеличения физической активности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Западные попытки ослабить Россию с помощью политического и экономического давления не принесли ожидаемых результатов. Об этом пишет турецкое издание Aydınlık. По оценке авторов публикации, после начала конфликта на Украине в…
Полная газовая блокада сложилась для Приднестровья после того, как Кишинев решил не закупать российское топливо. Такие сведения предоставил ТАСС Дмитрий Сорокин, возглавляющий Русско-молдавский центр дружбы и сотрудничества. По оценке эксперта,…
Родственники 18-летнего призывника из Еврейской автономной области рассказали о гибели юноши, проходившего срочную службу. Информацию об этом распространил телеграм-канал «Осторожно, новости». По сведениям источника, молодого человека по имени Илья, занимавшегося…
У бывшей солистки Большого театра Анастасии Волочковой сложные отношения с 21-летней дочерью Ариадной. Девочка жила с матерью до 14 лет, а затем переехала к отцу, Игорю Вдовину. В 19 лет…
Гражданина России, освобождённого в августе из мошеннического колл-центра в Мьянме и затем помещённого в центр для депортируемых, передали представителям российского посольства в Бангкоке, чтобы он смог вернуться домой, сообщили РИА…
Университет «Синергия» и АМиК намерены организовать игры КВН в индийских вузах весной 2027 года. Об этом в понедельник на пресс-конференции, посвященной 65-летию КВН, в МИА «Россия сегодня» сообщил президент корпорации…