Гастроэнтеролог и терапевт клиники Point of Care Андрей Якушев предупредил, что кофе может наносить вред здоровью при недостатке сна. В интервью с «Лентой.ру» он отметил, что в некоторых ситуациях кофе приносит больше вреда, чем пользы.
По словам Якушева, кофе может негативно влиять на функционирование мозга, особенно при нарушении режима сна и регулярных недосыпах.
Многие используют кофе для повышения бодрости, но это может быть неэффективным способом, предупреждает врач. Кофеин нарушает нейропластичность мозга, что снижает его способность к запоминанию и активности.
«Кофе может дать кратковременный заряд бодрости, но если человек систематически недосыпает и при этом регулярно употребляет кофеин, это может иметь негативные последствия», — добавил Якушев.
Ранее британский диетолог Люси Даймонд раскрыла основные принципы эффективного снижения веса. По ее словам, успех в этом процессе зависит от создания дефицита калорий, который можно достичь путем уменьшения потребления пищи и увеличения физической активности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный аналитик Юрий Кнутов, комментируя атаку вооруженных формирований Украины на Брянск, назвал справедливым ответом на эти действия применение ракетного комплекса «Орешник». Об этом в среду, 11 марта, сообщает «Взгляд». По…
В Сети опубликовали фотографию российского бронеавтомобиля многоцелевого назначения «Спартак», сделанную на улице Тегерана. Как отмечает Telegram-канал «Военный Осведомитель», снимок обнаружили в базе американского фотоагентства Getty Images. На кадре бронеавтомобиль проезжает…
Международный паралимпийский комитет запретил украинской сборной выступать на церемонии открытия в форме с изображением карты Украины, включающей Крым. Об этом пишет United24. Крым вошел в состав России в 2014 году…
Стали известны новые детали о судьбе девятилетней школьницы, которую освободили после трёх дней, которые она провела в квартире с похитителем в Смоленске. Как сообщил в беседе с «КП-Петербург» источник, близкий…
Лидер французской правой партии «Патриоты» Флориан Филиппо резко выступил против главы Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен, которая назвала стратегической ошибкой возвращение к российскому газу. «Императрица Урсула фон дер Ляйен, пользуясь…
В Подмосковье обнаружили тело одного из трех пропавших детей. Об этом сообщает «112». Тело одного из пропавших детей найдено спасателями в двух километрах ниже по течению от места, где, как…