Гастроэнтеролог и терапевт клиники Point of Care Андрей Якушев предупредил, что кофе может наносить вред здоровью при недостатке сна. В интервью с «Лентой.ру» он отметил, что в некоторых ситуациях кофе приносит больше вреда, чем пользы.
По словам Якушева, кофе может негативно влиять на функционирование мозга, особенно при нарушении режима сна и регулярных недосыпах.
Многие используют кофе для повышения бодрости, но это может быть неэффективным способом, предупреждает врач. Кофеин нарушает нейропластичность мозга, что снижает его способность к запоминанию и активности.
«Кофе может дать кратковременный заряд бодрости, но если человек систематически недосыпает и при этом регулярно употребляет кофеин, это может иметь негативные последствия», — добавил Якушев.
Ранее британский диетолог Люси Даймонд раскрыла основные принципы эффективного снижения веса. По ее словам, успех в этом процессе зависит от создания дефицита калорий, который можно достичь путем уменьшения потребления пищи и увеличения физической активности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Посольство России в Германии осудило подход Генпрокуратуры ФРГ, которая, по версии дипмиссии, фактически относит ДНР и ЛНР к «террористическим организациям». В посольстве заявили, что такой шаг ведет к тому, что…
Глава комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий заявил, что Владимир Зеленский публично унизил европейских партнеров своими высказываниями на Всемирном экономическом форуме. По словам Слуцкого, в Давосе Зеленский позволил себе насмешки над Европой за неспособность…
В Международном олимпийском комитете сообщили, что российские спортсмены смогут общаться с журналистами на Олимпиаде-2026 в Италии — если завоюют медали. В МОК уточнили, что съемка возможна только для тех, у…
Представитель генерального секретаря ООН Стефан Дюжаррик подтвердил выход США из Всемирной организации здравоохранения. Об этом в четверг, 22 января, сообщает РИА Новости. Официальный выход из ВОЗ страны состоялся 22 января,…
Зеленский не смог договориться с американским лидером Дональдом Трампом, поэтому его визит в швейцарский Давос закончился неудачей. Об этом сообщает Financial Times. По данным издания, Зеленский и хозяин Белого дома…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова удивилась словам главы МИД Норвегии Эспена Барта Эйде о путешествиях викингов в украинские города. Об этом в четверг, 22 января, сообщает «Российская газета». Соответствующее…