Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов рассказал об ошибке в питании, которая разрушает кишечник хуже жирного мяса. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале.
Специалист рассказал, что в случаях, когда нет возможности съесть что-то полезное, лучше употребить в пищу что-то «вредное», например жирное мясо, чем терпеть голод.
«Никогда нельзя терпеть ни жажду, ни голод», — предостерег гастроэнтеролог Вялов.
Врач объяснил, что чувство голода имеет свойство накапливаться, поэтому при получении доступа к пище человек съест гораздо больше, чем мог бы в нормальной ситуации. Специалист подчеркнул, что переедание после голода гораздо хуже для организма, чем вредная пища.
Кроме того, гастроэнтеролог порекомендовал есть не менее 300 граммов растительной пищи в день, например фруктов, зелени и овощей. Он подчеркнул, что в противном случае можно столкнуться с проблемами с кишечником.
Ранее в эфире Общественной службы новостей эксперты и гости программы «Давайте разберемся» обсудили особенности телемедицины. Подробнее об этом смотрите в материале.
Депутат Госдумы Дмитрий Свищев назвал хорошим шагом возможное приглашение детской сборной России на международный турнир ФИФА в США, передает «Лента.ру». Он отметил, что речь может идти о начале возвращения российской…
Режим ракетной опасности был объявлен в семи регионах России, передает РИА Новости. Под ударом оказались Орловская, Ярославская, Оренбургская, Ульяновская и Костромская области, а также Чувашия и Татарстан. Губернатор Ярославской области…
Президент США Дональд Трамп сообщил о пересмотре внешнеполитических приоритетов Вашингтона. По его словам, ситуация вокруг Ирана теперь отходит на второй план, а основное внимание администрация намерена уделить конфликту на Украине.…
Нападающий мадридского «Реала» и сборной Франции Килиан Мбаппе включил «Екатеринбург Арену» в тройку лучших стадионов, на которых ему доводилось играть, передает издание Reuters. Футболист поставил российскую арену на второе место…
После публикации расследования KP.RU, посвященного писателю-фантасту Андрею Миллеру, его коллеги долго не могли оправиться от шока. Человек, известный им в сети под псевдонимом Блас Руис, оказался беглым головорезом, за поимку…
Министр иностранных дел Турции Хакан Фидан заявил, что Анкара готова сделать все возможное для посредничества по Украине и предоставить площадку для диалога, передает РИА Новости. По его словам, Турция намерена…