Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов рассказал об ошибке в питании, которая разрушает кишечник хуже жирного мяса. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале.
Специалист рассказал, что в случаях, когда нет возможности съесть что-то полезное, лучше употребить в пищу что-то «вредное», например жирное мясо, чем терпеть голод.
«Никогда нельзя терпеть ни жажду, ни голод», — предостерег гастроэнтеролог Вялов.
Врач объяснил, что чувство голода имеет свойство накапливаться, поэтому при получении доступа к пище человек съест гораздо больше, чем мог бы в нормальной ситуации. Специалист подчеркнул, что переедание после голода гораздо хуже для организма, чем вредная пища.
Кроме того, гастроэнтеролог порекомендовал есть не менее 300 граммов растительной пищи в день, например фруктов, зелени и овощей. Он подчеркнул, что в противном случае можно столкнуться с проблемами с кишечником.
Ранее в эфире Общественной службы новостей эксперты и гости программы «Давайте разберемся» обсудили особенности телемедицины. Подробнее об этом смотрите в материале.
В аэропорту Махачкалы впервые среди российских авиаузлов внедрили отечественную систему бесконтактной идентификации сотрудников по радужной оболочке глаза. Оборудование установила компания «Азимут», входящая в Госкорпорацию Ростех, в рамках реконструкции аэропорта. Биометрический…
В Аргентине мужчину задержали по подозрению в инсценировке собственного похищения. По версии полиции, таким образом он пытался получить от своей жены два миллиона аргентинских песо. История началась в Росарио, где…
В пятницу вечером лидер Российской Федерации Владимир Путин проинформировал об одном из важнейших изменений, произошедших в сфере военно-промышленного комплекса державы за минувшие несколько лет. В ходе сегодняшнего выступления глава государства проинформировал, что после старта проводящейся на украинской…
Правительство Германии обсуждает пакет мер для сдерживания высоких цен на бензин и дизель. По данным Bild, власти рассматривают введение потолка стоимости топлива, а также снижение энергетического налога на горючее с…
Глава киевского режима Владимир Зеленский сообщил в своем Telegram-канале о состоявшейся встрече с главой польского правительства Дональдом Туском. Центральной темой переговоров стала Карпатская инициатива. «Мы говорили о дальнейшем развитии Карпатской…
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий охарактеризовал текущие выборы депутатов Государственной думы как заключительную стадию полной интеграции региона в единое политическое и правовое пространство Российской Федерации. Об этом в пятницу, 18…