Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов рассказал об ошибке в питании, которая разрушает кишечник хуже жирного мяса. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале.
Специалист рассказал, что в случаях, когда нет возможности съесть что-то полезное, лучше употребить в пищу что-то «вредное», например жирное мясо, чем терпеть голод.
«Никогда нельзя терпеть ни жажду, ни голод», — предостерег гастроэнтеролог Вялов.
Врач объяснил, что чувство голода имеет свойство накапливаться, поэтому при получении доступа к пище человек съест гораздо больше, чем мог бы в нормальной ситуации. Специалист подчеркнул, что переедание после голода гораздо хуже для организма, чем вредная пища.
Кроме того, гастроэнтеролог порекомендовал есть не менее 300 граммов растительной пищи в день, например фруктов, зелени и овощей. Он подчеркнул, что в противном случае можно столкнуться с проблемами с кишечником.
Ранее в эфире Общественной службы новостей эксперты и гости программы «Давайте разберемся» обсудили особенности телемедицины. Подробнее об этом смотрите в материале.
Министерство внутренних дел России распространило свод правил, призванных предотвратить кражу учетных записей в мессенджерах. Специалисты отметили, что большинство случаев неправомерного доступа к аккаунтам происходит через социальную инженерию, взлом устройства или…
Граждане Швейцарии на референдуме, состоявшемся 14 июня, отклонили предложение об ограничении численности населения десятью миллионами к 2050 году. Агентство Bloomberg, ссылаясь на данные общественной телерадиокомпании SRF, сообщило, что против инициативы…
В деревне Сагутьево Брянской области украинский беспилотник самолетного типа атаковал мирное население. В результате удара одна местная жительница получила травмы, несовместимые с жизнью. Информацию об этом через мессенджер «Макс» распространил…
Четырнадцатого июня в Самарской области произошло дорожно-транспортное происшествие, в котором столкнулись три автомобиля. Травмы различной степени тяжести получили пять человек, среди них оказался ребенок. Информацию о случившемся распространила пресс-служба регионального главка МВД. Местом…
Сенатор от Запорожской области Дмитрий Рогозин выступил с предложением минировать танкеры, чтобы не допустить их захвата европейскими государствами. Соответствующее заявление он разместил в своем Telegram-канале. По убеждению политика, западные лидеры…
14 июня губернатор Херсонской области Владимир Сальдо сообщил о завершении сбора информации о преступлениях Вооруженных сил Украины против мирных жителей региона. Сбор проводил посол по особым поручениям МИД России Родион…