Гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов поделился советами о продуктах, которые могут смягчить симптомы метеоризма и улучшить пищеварение.
В своем телеграм-канале врач перечислил несколько продуктов, включая имбирь и тимьян, которые помогают уменьшить газообразование и улучшить усвоение пищи благодаря их противовоспалительным и расслабляющим свойствам.
Вялов также отметил, что ферментированные продукты, такие как кефир и йогурт, богаты пробиотиками и способствуют формированию здоровой микрофлоры кишечника.
Помимо этого, врач рекомендовал употребление бананов и ананасов, поскольку они содержат элементы, улучшающие переваривание пищи.
Ранее офтальмолог клиники «Семейная» Эльвира Шихалиева сообщила, что для замедления развития катаракты важно отказаться от курения и следовать простым рекомендациям. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Директор Института мозга человека имени Н. П. Бехтеревой РАН Михаил Дидур назвал время, которое можно потратить на социальные сети. Его цитирует РИА Новости. По словам эксперта, у взрослых и детей…
С 1 марта владельцам земельных участков в России может грозить штраф до 700 тысяч рублей за несоблюдение обязательств по борьбе с борщевиком и другими опасными инвазивными растениями. Об этом в…
Подполковник ВС США в отставке Дэниел Дэвис рассказал об отношении западных политиков к Украине. Его цитирует РИА Новости. По словам эксперта, союзники Киева уже поняли, что не смогут интенсивно поддерживать…
Американские представители Стив Уиткофф (спецпосланник президента США) и Джаред Кушнер (зять американского лидера) отправились в Женеву для проведения переговоров с Москвой и Киев, а также для участия в отдельных дискуссиях…
SpaceX и xAI участвуют в закрытом конкурсе Пентагона по созданию системы управления роями автономных беспилотников. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на источники. По данным агентства, проект стартовал в январе,…
С сентября в российских школах в обязательный предмет «индивидуальный проект» планируют встроить программу «Обучение служением. Первые». Об этом говорится в материалах, на которые ссылается РБК. Суть нововведения — старшеклассники будут…