Общество

Гастроэнтеролог Волощук рассказала, кому лучше отказаться от первых блюд

29 июня 2022, 17:48 — Общественная служба новостей — ОСН

Супы безусловно полезны для здоровья человека в целом. Они легче усваиваются, улучшают работу ЖКТ, способствуют похудению и многое другое. Однако в некоторых случаях от первых блюд лучше отказаться. Например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы или при диабете. Рекомендациями поделилась гастроэнтеролог Euromed Clinic Ольга Волощук.

«При атеросклерозе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы не рекомендуется есть суп из жирных сортов мяса и рыбы, субпродуктов и птицы с кожей, поскольку такие продукты содержат много холестерина. Такой рацион может ухудшить состояние человека, спровоцировать обострение. Людям с сахарным диабетом противопоказано есть окрошку на квасе или фруктовые супы, а также супы с рисом. Людям с проблемами лишнего веса подойдет легкий овощной суп, суп на куриной грудке или индейке, суп с постной рыбой», – цитирует слова медика портал «Доктор Питер».

Также гастроэнтеролог рассказала, что если полностью убрать первые блюда из своего рациона, то никакого сильного вреда для организма не будет. Сбалансированное меню можно составить и без супов. Кроме того, медик отметила, что самые полезные супы – на нежирном бульоне. А вот суп с макаронными изделиями лучше из рациона убрать или дополнить его салатом из овощей.

Ранее Общественная служба новостей рассказывала о пользе некоторых продуктов для снижения уровня стресса. Как объяснила диетолог и физиотерапевт Ольга Мойсенко, крапива, одуванчики и щавель отлично справляются с этой задачей. Их можно добавлять в салаты, супы и даже делать из них смузи.

Поделиться
Снежана Синцова

Окончила факультет лингвистики в Современной гуманитарной академии. Работала переводчиком. Но в итоге поняла, что мне ближе журналистика. Работала в Комсомольской правде и других федеральных изданиях. Пишу стихи и прозу. Издала книгу сказок.

Последние статьи

ЦБ РФ прогнозирует сохранение высоких цен на нефть в ближайшее время

Большинство участников заседания Центрального банка России сошлись во мнении, что в ближайшей перспективе мировые цены на нефть сохранятся на повышенном уровне, после чего начнут постепенное снижение. Соответствующая позиция зафиксирована в…

% дней назад

Пробка из 60 судов на Волго-Каспийском канале удвоилась

Скопление судов в Астраханской области увеличилось почти вдвое, достигнув 57 кораблей, которые не могут выйти в Каспийское море. Капитан морского порта Астрахани временно приостановил оформление разрешений на выход, сообщили источники.…

% дней назад

ФСБ изъяла 500 кг кокаина из замороженного тунца в Санкт-Петербурге

ФСБ России сообщила о пресечении канала контрабанды крупной партии в размере 500 кг кокаина из Латинской Америки в Санкт-Петербург. В результате операции задержан гражданин РФ, которого считают причастным к организации…

% дней назад

Владение инструментами стало главным требованием к рабочим в РФ

Аналитики сервиса онлайн-рекрутинга hh.ru выяснили, какие качества и умения работодатели ценят у рабочих в первую очередь. Исследование, основанное на опросе 208 компаний, проводилось со 2 по 24 июня 2026 года.…

% дней назад

Рютте: НАТО укрепит Украину перед переговорами с РФ

Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте в интервью Financial Times заявил, что альянс обязан сделать Украину как можно более сильной перед потенциальными переговорами с Российской Федерацией. Эти переговоры, по его словам,…

% дней назад

Захарова: Польша была не против нацизма Киева, пока он был направлен на РФ

Польшу устраивал национализм киевского режима, и Варшава его поддерживала, пока тот был направлен против России и не затрагивал собственных интересов страны. На этот факт указала официальный представитель МИД России Мария…

% дней назад