Витамин B2, он же рибофлавин, отвечает за должное состояние кожи и волос. Также он предотвращает старение человеческого организма. Об этом в интервью «Пятому каналу» поведала терапевт-гастроэнтеролог Елена Тюльпина
Как пояснила врач, B2, который ещё называют «витамином красоты», в основной своей структуре обладает важным значением для метаболизма белков, жиров и углеводов. А поскольку он активно участвует в синтезе белковых молекул тела, то этим самым замедляет старение.
В продолжение темы Тюльпина перечислила продукты, богатые витамином B2. Так, как отметила медик, он содержится в молоке, сыре, твороге, яйцах и субпродуктах — печени и почках. Что касается растительной пищи, то B2 богаты грибы и кедровые орехи.
«Учитывая высокий калораж кедрового ореха, мы не съедим его в необходимых для компенсации дефицита витамина B2 количествах», — подчеркнула терапевт.
Ранее Врач Продеус предупредил о чудовищной опасности популярного у россиян фрукта. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Российской Федерации Владимир Путин прибыл на инаугурацию на модернизированном Aurus, который прошел рестайлинг. В момент выхода из первого корпуса Кремля президенту навстречу подъехал президентский кортеж, включающий в себя обновленный…
Программа «Новые кооперативы — процветающие животноводы» стартовала в Монголии, объединенные хозяйства получат бесплатно землю и кредиты по низким процентным ставкам. Об этом сообщил руководитель администрации правительства Дашзэгвийн Амарбаясгалан. «Владельцы домашнего скота могут добровольно создавать кооперативы,…
Кандидатуры министров будут внесены и рассмотрены Государственной думой и Советом Федерации до 15 мая. Об этом заявила во вторник, 7 мая, председатель СФ Валентина Матвиенко. Она выразила уверенность, что президент…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян пригрозил отключить российские телеканалы. Его слова приводит РИА Новости. По словам Пашиняна, Ереван пойдет на такой шаг, если «многочисленные требования армянских властей» будут проигнорированы. Накануне министр…
В апреле текущего года россияне оформили автокредитов на общую сумму 215 миллиардов рублей, что на 4% меньше, чем в марте. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на исследование банка ВТБ.…
Синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин рассказал, когда в Москве наступит потепление после морозов. По его словам, арктический циклон, который принес в столицу снег, ослабеет к пятнице, 10 мая. В…