Витамин B2, он же рибофлавин, отвечает за должное состояние кожи и волос. Также он предотвращает старение человеческого организма. Об этом в интервью «Пятому каналу» поведала терапевт-гастроэнтеролог Елена Тюльпина
Как пояснила врач, B2, который ещё называют «витамином красоты», в основной своей структуре обладает важным значением для метаболизма белков, жиров и углеводов. А поскольку он активно участвует в синтезе белковых молекул тела, то этим самым замедляет старение.
В продолжение темы Тюльпина перечислила продукты, богатые витамином B2. Так, как отметила медик, он содержится в молоке, сыре, твороге, яйцах и субпродуктах — печени и почках. Что касается растительной пищи, то B2 богаты грибы и кедровые орехи.
«Учитывая высокий калораж кедрового ореха, мы не съедим его в необходимых для компенсации дефицита витамина B2 количествах», — подчеркнула терапевт.
Ранее Врач Продеус предупредил о чудовищной опасности популярного у россиян фрукта. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Наличие собственного жилья и стабильно высокий доход стали главными условиями для решения семьи о рождении второго и последующих детей, сообщил генеральный директор Аналитического центра ВЦИОМ Валерий Федоров на ежегодной конференции…
Глава киевского режима Владимир Зеленский высказался о якобы угрозе из Белоруссии. Его слова передаёт издание «РБК-Украина». По мнению Зеленского, существует идея участия Минска в конфликте против Киева. Он назвал такую…
Глава офиса Владимира Зеленского Кирилл Буданов* заявил, что Украина может находиться под комплексным давлением как минимум до сентября на фоне наступательных действий российской армии и требований Вашингтона о переговорах. Его…
Дефицит донорской крови из-за массовых потерь Вооруженных сил Украины начался в подконтрольной Киеву части Харьковской области. Об этом сообщил в ходе брифинга замглавы военно-гражданской администрации (ВГА) региона по обороне и…
25 апреля в 12:00 Университет «Синергия» приглашает абитуриентов и их родителей на день открытых дверей. Каждый участник сможет выбрать индивидуальный маршрут поступления — от цифровых специальностей до творческих и управленческих…
Посольство Японии в Москве заявило, что Токио не рассматривает возможность передачи вооружений Киеву. Об этом пишет РИА Новости. Дипломаты отметили, что Япония до сих пор не поставляла Украине летальное и…