Витамин B2, он же рибофлавин, отвечает за должное состояние кожи и волос. Также он предотвращает старение человеческого организма. Об этом в интервью «Пятому каналу» поведала терапевт-гастроэнтеролог Елена Тюльпина
Как пояснила врач, B2, который ещё называют «витамином красоты», в основной своей структуре обладает важным значением для метаболизма белков, жиров и углеводов. А поскольку он активно участвует в синтезе белковых молекул тела, то этим самым замедляет старение.
В продолжение темы Тюльпина перечислила продукты, богатые витамином B2. Так, как отметила медик, он содержится в молоке, сыре, твороге, яйцах и субпродуктах — печени и почках. Что касается растительной пищи, то B2 богаты грибы и кедровые орехи.
«Учитывая высокий калораж кедрового ореха, мы не съедим его в необходимых для компенсации дефицита витамина B2 количествах», — подчеркнула терапевт.
Ранее Врач Продеус предупредил о чудовищной опасности популярного у россиян фрукта. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Пожилая женщина самостоятельно подошла к лежащему на земле беспилотнику и сняла с него неизвестный предмет. Видео произошедшего распространил медиахолдинг «Краснодар». На кадрах видно, как пенсионерка приближается к коптеру, отсоединяет закрепленный…
В Нью-Йорке появятся новые общественные туалеты, пользоваться которыми можно будет не более 10 минут за один раз. После нескольких предупреждений дверь автоматически откроется. Об этом рассказал мэр города Зохран Мамдани.…
Глава США Дональд Трамп потребовал от Федеральной резервной системы (ФРС) снизить базовую процентную ставку до 1%. Соответствующее заявление американский лидер опубликовал в своей социальной сети Truth Social. По словам хозяина…
Жительница Греции Кристина Рапти-Целепи стала матерью в 54 года после процедуры ЭКО с использованием эмбриона, который находился в замороженном состоянии более 22 лет. Решение вновь стать родителями Кристина и ее…
Аэропорт Домодедово продолжает принимать и отправлять самолеты, однако делает это по согласованию с соответствующими органами. Об этом сообщили в Росавиации. Ограничения связаны с временным изменением порядка использования воздушного пространства в…
Продавец обязан вернуть покупателю деньги за товар в течение 10 дней с момента предъявления соответствующего требования. Об этом напомнили в Роспотребнадзоре. Такой же срок действует при требовании уменьшить стоимость товара,…