Витамин B2, он же рибофлавин, отвечает за должное состояние кожи и волос. Также он предотвращает старение человеческого организма. Об этом в интервью «Пятому каналу» поведала терапевт-гастроэнтеролог Елена Тюльпина
Как пояснила врач, B2, который ещё называют «витамином красоты», в основной своей структуре обладает важным значением для метаболизма белков, жиров и углеводов. А поскольку он активно участвует в синтезе белковых молекул тела, то этим самым замедляет старение.
В продолжение темы Тюльпина перечислила продукты, богатые витамином B2. Так, как отметила медик, он содержится в молоке, сыре, твороге, яйцах и субпродуктах — печени и почках. Что касается растительной пищи, то B2 богаты грибы и кедровые орехи.
«Учитывая высокий калораж кедрового ореха, мы не съедим его в необходимых для компенсации дефицита витамина B2 количествах», — подчеркнула терапевт.
Ранее Врач Продеус предупредил о чудовищной опасности популярного у россиян фрукта. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Адвокат по уголовным делам, медиатор при Московской Торгово-промышленной палате РФ Альберт Халеян предупредил об ответственности за репост в соцсетях. Об этом сообщает РИАМО. По его словам, в эпоху активного общения…
Член комитета Государственной Думы РФ по международным делам Светлана Журова оценила желание президента Франции Эммануэля Макрона пригласить на поля саммита G7 в Париже представителей России и Украины. «Пока не обозначены…
37-летняя актриса Кристина Асмус вновь влюблена. Сердце артистки покорил 41-летний кинооператор Валерий Махмудов. Сейчас они вместе отдыхают на Бали. Первые намеки на новый роман появились осенью прошлого года, когда звезда…
Врач и телеведущий Александр Мясников в студии программы «О самом главном» отчитал пациентку за использование сосудосуживающих капель. Выпуск опубликован на платформе «Смотрим». Гостья программы рассказала доктору, что уже 20 лет…
Директор департамента патоморфологии и клинической цитологии лаборатории «ЛабКвест», кандидат медицинских наук Дмитрий Буланов заявил, что определить астму только по ощущениям невозможно. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, нужны объективные…
Мэр Киева Виталий Кличко заявил, что более 5,6 тысячи многоэтажек в столице Украины остались без отопления. Такой информацией городской голова поделился во вторник, 20 января. Как отметил Кличко, на левом…