Гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко в разговоре с «Лентой.ру» назвала гречневую крупу источником медленных углеводов и белка.
Врач рекомендовала чаще есть гречку из-за ее полезных свойств.
В частности, в составе крупы встречаются триптофан, лизин, метионин, лейцин, фенилаланин, необходимые для здоровья нервной системы, мышц, связочного аппарата, кожи, ногтей и волос.
«К тому же гречневая крупа — источник витаминов группы В, витаминов А, Е, Н и РР, железа, кальция, цинка, магния и фосфора», – добавила гастроэнтеролог.
Ранее гастроэнтеролог Елена Якушева рассказала о различиях между каши на воде и на молоке. По словам врача, каша на воде, к примеру, имеет меньшую калорийность. Такой продукт вызывает комфортные ощущения в желудке и легкость, поэтому рекомендуется людям, страдающим от тяжести в ЖКТ и испытывающими трудности в употреблении по утрам тяжелой пищи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Японская скрипачка Мэгуми Морита исполнит концерт к 81-й годовщине атомной бомбардировки Хиросимы на русской скрипке, пережившей трагедию. Об этом артистка рассказала РИА «Новости». Инструмент в 1920-х годах привез в Японию…
За первые шесть месяцев текущего года в Россию въехали почти 14,5 тысячи граждан Украины. Об этом сообщило агентство ТАСС со ссылкой на статистические материалы, с которыми ознакомились журналисты. Согласно опубликованным…
Врач Мария Федина в ходе диалога с интернет-изданием «Газета.Ru» проинформировала о природе урчания в животе. Этот процесс относится к естественным физиологическим явлениям, возникающим при сокращении желудка и кишечника, и в…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета аэрокосмического приборостроения (ГУАП) разработали нейросеть, которая помогает подобрать подходящую обувь по фотографии стопы. Об этом «Газете.Ru» сообщили в пресс-службе вуза. Для использования сервиса достаточно загрузить снимок…
Китайский курорт Циндао становится все более востребованным у российских туристов благодаря прямым авиарейсам из России и сочетанию пляжного отдыха с экскурсионными возможностями. Об этом рассказала туристический эксперт Диана Фердман. По…
Американский лидер Дональд Трамп охарактеризовал венесуэльскую нефть как трофей, доставшийся США. Заявление прозвучало во время выступления в пригороде Лас-Вегаса (штат Невада), сообщает ТАСС. Трамп отметил, что из Венесуэлы поступают миллиарды…