Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Лучшие продукты для набора мышечной массы — это яйца, молочные продукты, рыба, мясо и бобовые. Об этом рассказала гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко, передает NEWS.ru.
Она отметила, что спортсменам подойдут крупы, такие как гречневая, овсяная и кукурузная. Специалист подчеркнула, что для того, чтобы спровоцировать рост мышечной массы, нужно употреблять достаточно белка.
«Лучшими белковыми продуктами являются яйца, молочные продукты, рыба и морепродукты — самый легкоусвояемый белок. Любое мясо, но лучше птицу», — заявила Тимощенко.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
План президента США Дональда Трампа по организации поставок российского дизельного топлива провалился. Танкеры, направлявшиеся к побережью страны, изменили курс после отказа потенциальных покупателей принимать груз, пишет The Wall Street Journal.…
Начальные признаки эректильной дисфункции вовсе не означают, что эрекция исчезает полностью. Врач-уролог Виктория Шадеркина, научный руководитель Uroweb.ru, в беседе с «Газетой.Ru» назвала три неочевидных симптома этого недуга. Речь идёт об…
Российские путешественники, выбравшие для осеннего отпуска Мальдивские острова, в шутку сравнивают атмосферу популярных курортов с черноморским побережьем и жалуются, что архипелаг фактически превратился в «новый Геленджик». По словам отдыхающих, на…
Возможности искусственного интеллекта при выборе косметических средств и построении ухода оценила врач-косметолог, дерматолог, эксперт «Лэтуаль» Александра Пономаренко в беседе с «Вечерней Москвой». По ее словам, нейросети способны разобрать состав продукта,…
Все ключевые элементы для заключения мирного соглашения по Украине уже находятся на столе, однако сторонам ещё предстоит доработать их и объединить в единую, сбалансированную конструкцию. Об этом, как передаёт агентство…
Депутат Государственной думы Алексей Журавлев заявил о том, что украинские беспилотники следуют через территорию стран Прибалтики, и значительная часть аппаратов стартует именно оттуда для атак на гражданские объекты в России,…