Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Гастроэнтеролог «Скандинавского Центра Здоровья» Виктория Степанова в беседе с «Лентой.ру» перечислила продукты, которые считаются полезными, но способны вызвать сильное вздутие живота. Врач обратила внимание на неочевидных виновников метеоризма.
По словам специалиста, все виды капусты — брокколи, белокочанная, цветная и брюссельская — могут привести к скоплению газов. Причина в высоком содержании клетчатки и серосодержащих соединений.
«При их расщеплении в кишечнике образуется сероводород — газ с характерным запахом тухлых яиц», — пояснила Степанова.
Она уточнила, что сырая капуста провоцирует метеоризм сильнее, чем тушеная или приготовленная на пару.
Еще одним триггером вздутия гастроэнтеролог назвала молоко. Она отметила, что у большинства взрослых снижена выработка лактазы — фермента, необходимого для расщепления молочного сахара лактозы. Когда фермента недостаточно, лактоза попадает в толстую кишку и активно ферментируется бактериями. Итогом становятся вздутие, бурление в животе и жидкий стул.
Кроме того, Степанова предупредила о рисках, связанных с FODMAP-продуктами. В эту категорию входят лук, чеснок, яблоки, груши, грибы, мед, сухофрукты, спаржа и артишоки. Все они способны вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.
Ранее хирург-колопроктолог Джеймс Кинросс предупреждал, что частый метеоризм может быть скрытым признаком рака кишечника. Он подчеркнул, что обычно газы провоцирует диета, но если симптом становится интенсивным и постоянным, необходимо пройти обследование.
Недавно врач Румянцева заявила, что фасоль снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Жители России больше всего ждут возвращения на отечественный рынок автомобилей Toyota, Kia и Hyundai. Каждую из этих марок выбрали по 38 процентов опрошенных. Об этом рассказал директор аналитического агентства «Автостат»…
В Черниговской области Украины произошло масштабное отключение электроэнергии. Как сообщили в компании «Черниговоблэнерго», в результате повреждения энергообъекта в Черниговском районе без света остались более 31 тысячи абонентов. Накануне в ночь…
В итальянском городке Ангри, расположенном в регионе Кампания, 35-летний мужчина из Бангладеш предложил своей жене снять дом побольше, чтобы к ним могла переехать другая женщина. Супруга дождалась, пока муж уснет…
Доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона Анча Баранова в разговоре с «Лентой.ру» объяснила, почему мужчины в отдалённых регионах России чаще страдают от высокого верхнего давления, чем москвичи. Причина не…
Группа учёных Института проблем экологии и эволюции имени Северцова РАН отправляется в конце мая в первую масштабную экспедицию к берегам Териберки. Как сообщил ТАСС руководитель проекта Дмитрий Глазов, главной задачей…
Певец SHAMAN, настоящее имя которого Ярослав Дронов, оказал финансовую помощь незнакомой пожилой женщине, которая продавала брелоки на улице. Об этом сообщает «КП» со ссылкой на очевидцев этого поступка артиста. Певец…