Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Гастроэнтеролог «Скандинавского Центра Здоровья» Виктория Степанова в беседе с «Лентой.ру» перечислила продукты, которые считаются полезными, но способны вызвать сильное вздутие живота. Врач обратила внимание на неочевидных виновников метеоризма.
По словам специалиста, все виды капусты — брокколи, белокочанная, цветная и брюссельская — могут привести к скоплению газов. Причина в высоком содержании клетчатки и серосодержащих соединений.
«При их расщеплении в кишечнике образуется сероводород — газ с характерным запахом тухлых яиц», — пояснила Степанова.
Она уточнила, что сырая капуста провоцирует метеоризм сильнее, чем тушеная или приготовленная на пару.
Еще одним триггером вздутия гастроэнтеролог назвала молоко. Она отметила, что у большинства взрослых снижена выработка лактазы — фермента, необходимого для расщепления молочного сахара лактозы. Когда фермента недостаточно, лактоза попадает в толстую кишку и активно ферментируется бактериями. Итогом становятся вздутие, бурление в животе и жидкий стул.
Кроме того, Степанова предупредила о рисках, связанных с FODMAP-продуктами. В эту категорию входят лук, чеснок, яблоки, груши, грибы, мед, сухофрукты, спаржа и артишоки. Все они способны вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.
Ранее хирург-колопроктолог Джеймс Кинросс предупреждал, что частый метеоризм может быть скрытым признаком рака кишечника. Он подчеркнул, что обычно газы провоцирует диета, но если симптом становится интенсивным и постоянным, необходимо пройти обследование.
Недавно врач Румянцева заявила, что фасоль снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Россияне, находящиеся в американских тюрьмах, сообщают о сложных условиях содержания, включая переполненные камеры, однообразное питание и недостаточный уровень медицинской помощи. Об этом в интервью РИА Новости заявил генеральный консул России…
Парижу следует выйти из НАТО и наладить диалог с Москвой, чтобы способствовать урегулированию конфликта на Украине. С таким призывом обратился основатель французской левой партии «Непокорившаяся Франция» Жан-Люк Меланшон на геополитическом…
Будапешт намерен блокировать переговоры о вступлении Украины в Евросоюз, если не будут внесены изменения в закон о правах венгерского меньшинства. Об этом заявила глава МИД Венгрии Анита Орбан в ходе…
Бывший член рижской гордумы и представитель организации «Офицеры России» Руслан Панкратов выступил с заявлением о действиях ластвийского военно-политического руководства, которые могут в обозримом будущем привести к ужасающим последствиям. В ходе диалога с ТАСС он указал, что решение о строительстве…
Гастроли Аллы Пугачевой в Таиланде с гонораром в два миллиона долларов за два выступления назвали невозможными. Об этом РИА Новости рассказали россияне, связанные с таиландским шоу-бизнесом. Ранее в российских СМИ…
Фонд государственного имущества Украины выставил на аукцион две квартиры российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве. Стартовая стоимость объектов в сумме превышает 550 тысяч долларов. О продаже недвижимости сообщалось…