Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Гастроэнтеролог «Скандинавского Центра Здоровья» Виктория Степанова в беседе с «Лентой.ру» перечислила продукты, которые считаются полезными, но способны вызвать сильное вздутие живота. Врач обратила внимание на неочевидных виновников метеоризма.
По словам специалиста, все виды капусты — брокколи, белокочанная, цветная и брюссельская — могут привести к скоплению газов. Причина в высоком содержании клетчатки и серосодержащих соединений.
«При их расщеплении в кишечнике образуется сероводород — газ с характерным запахом тухлых яиц», — пояснила Степанова.
Она уточнила, что сырая капуста провоцирует метеоризм сильнее, чем тушеная или приготовленная на пару.
Еще одним триггером вздутия гастроэнтеролог назвала молоко. Она отметила, что у большинства взрослых снижена выработка лактазы — фермента, необходимого для расщепления молочного сахара лактозы. Когда фермента недостаточно, лактоза попадает в толстую кишку и активно ферментируется бактериями. Итогом становятся вздутие, бурление в животе и жидкий стул.
Кроме того, Степанова предупредила о рисках, связанных с FODMAP-продуктами. В эту категорию входят лук, чеснок, яблоки, груши, грибы, мед, сухофрукты, спаржа и артишоки. Все они способны вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.
Ранее хирург-колопроктолог Джеймс Кинросс предупреждал, что частый метеоризм может быть скрытым признаком рака кишечника. Он подчеркнул, что обычно газы провоцирует диета, но если симптом становится интенсивным и постоянным, необходимо пройти обследование.
Недавно врач Румянцева заявила, что фасоль снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Молчание Владимира Зеленского на фоне антикоррупционного скандала, ударившего по его репутации, может иметь серьезные последствия, пишет немецкое издание Spiegel. По данным публикации, поводом для резонанса стало выдвижение официальных обвинений в…
Эфиопская легкоатлетка Йебргуал Мелесе, известная своими достижениями на марафонских дистанциях, скончалась в возрасте 36 лет. Об этом передает BBC Sport. Инцидент произошел в Аддис-Абебе во время тренировочной сессии, где спортсменка…
Россиянам, имеющим задолженности перед банками, не стоит доверять сомнительным предложениям о быстром списании долгов. Об этом информирует агентство «Прайм». Заместитель президента Гильдии российских адвокатов Рубен Маркарьян пояснил, что такие фирмы…
Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов выступил с инициативой законодательно запретить строительство жилых домов на территории бывших спортивных объектов, сообщает ТАСС. Он подчеркнул, что жилое строительство на месте стадионов следует…
Правительство России утвердило регламент, согласно которому добровольцам, участвовавшим в контртеррористических операциях или боевых действиях, при назначении пенсии за выслугу лет один день службы будет засчитываться как два или три дня.…
В своем последнем интервью журналист Владимир Молчанов поделился своей мечтой, связанной с певицей Аллой Пугачевой. В беседе с Татьяной Устиновой в программе «Мой герой» он рассказал о желании провести откровенный…