Гастроэнтеролог Наталья Слюняева в разговоре с aif.ru рассказала, как правильно пить воду перед сном.
По словам врача, обильное питье вечером улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Однако, по словам гастроэнтеролога, несоблюдение мер может привести к бессоннице, отекам, учащенному мочеиспусканию.
Чтобы избежать последствий врач порекомендовала пить последний стакан жидкости не позднее, чем за 1,5-2 часа до того, как лечь спать.
Кроме того, по ее словам, следует избежать употребление кофе, черного чая или алкоголя, а лучше отдавать предпочтение нежирным молочным продуктам, чистой воде или травяному чаю без сахара.
Ранее о том, что очищение печени от токсинов с помощью детокс-диет или биологически активных добавок (БАДов) невозможно, заявила гастроэнтеролог Анастасия Феклистова. Она назвала очистку печени с помощью таких продуктов, как яблоки, сельдерей, урбеч, хлопья с расторопшей, лимон и масла, невозможной. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт, член Изборского клуба и автор телеграм-канала «Рамзай» Владислав Шурыгин заявил, что накануне саммита НАТО, запланированного на 7-8 июля, глава киевского режима Владимир Зеленский впал в истерику. Об этом…
Жители Рязани вновь выразили недовольство из-за сильного химического запаха, распространившегося в нескольких районах города. Сообщения об этом появились в Telegram-канале «ТОПОР | Новости Рязань». Пользователи подтверждали наличие неприятного запаха в…
Информационное агентство ТАСС представило рейтинг субъектов Российской Федерации, показавших наилучшие результаты по количеству выпускников, получивших 100 баллов на Едином государственном экзамене в 2026 году. В перечень лидеров вошли Санкт-Петербург, Московская…
После нанесения Вооруженными силами Российской Федерации удара возмездия по объектам на территории Украины генеральный секретарь НАТО Марк Рютте выступил с обращением к странам-союзницам. Руководитель альянса потребовал предоставить Киеву все необходимые…
Эстонию лишили права провести чемпионат Европы по стрельбе на 10 метров в 2027 году. Причиной стал отказ допустить к соревнованиям спортсменов из России и Белоруссии. Изначально турнир должен был пройти…
Министерство иностранных дел Азербайджана вызвало посла России в Баку Михаила Евдокимова. Российскому дипломату выразили протест из-за удара беспилотника по автозаправочной станции азербайджанской компании SOCAR на территории Украины. Об этом говорится…