Гастроэнтеролог Рустем Садыков рассказал «Мосленте», как выйти из периода застолий. Прежде всего он рекомендовал пить достаточно жидкости.
По словам специалиста, можно пить минеральную воду без газа, главное — не менее 1,5 литра в день для взрослого человека. «Сюда же можно добавить отвар шиповника, облепиховый чай и морс из клюквы», — добавил он.
Врач составил перечень разрешённых продуктов: яйца, нежирное мясо, растительные масла и нежирная сметана. Их лучше есть на завтрак. Отмечается, что разваренные крупы помогут восстановить слизистую оболочку желудка. К примеру, перловка, овсянка, саго и сорго.
«Другой помощник для желудка — овощное пюре: из тыквы, моркови, батата, цветной капусты и сельдерея. Добавьте немного молока и растительных сливок», — посоветовал он.
После новогодних праздников лучше исключить алкоголь, сладости и кофеин. «Чтобы поддерживать организма в этот период понадобятся и препараты — пребиотики, пробиотики и сорбенты», — заключил эксперт.
Ранее врач Садыков объяснил, как избежать ожирения печени. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Три ребенка получили ожоги при пожаре в частном доме села Амитхаша Забайкальского края. Дети выбрались из огня самостоятельно и попали в Агинскую центральную районную больницу. Об этом сообщили в региональном главке МЧС. Вечером 4 сентября в селе Амитхаша…
Власти Рима всерьёз озаботились проблемой распространения гольф‑каров в историческом центре города. Сотни таких мини‑машин активно используются для перевозки туристов, и, несмотря на умеренную скорость, они долгое время фактически оставались вне…
Космический саммит в Париже, запланированный на следующую неделю, уже получил нелестную оценку со стороны участников и наблюдателей. Как сообщает Politico со ссылкой на неназванные источники, мероприятие стало наихудшим для президента…
Лидер Консервативной партии Великобритании Кеми Баденок выступила с инициативой пересмотреть объем государственной поддержки для граждан с инвалидностью, а также условия предоставления жилищных пособий. Как сообщает газета The Times, подобные меры…
Актриса Сандра Буллок спустя три года после кончины своего партнера Брайана Рэндолла неожиданно обсудила свою личную жизнь. Фотограф, с которым актриса встречалась с 2015 года, ушел из жизни в возрасте…
Победительница конкурса «Миссис Россия 2026» Марина Куклачёва с иронией отреагировала на слухи о покупке титула. В ответ на предположения о нечестном результате она пошутила, что расплатилась за победу кошками. Об…