Гастроэнтеролог Рустем Садыков рассказал «Мосленте», как выйти из периода застолий. Прежде всего он рекомендовал пить достаточно жидкости.
По словам специалиста, можно пить минеральную воду без газа, главное — не менее 1,5 литра в день для взрослого человека. «Сюда же можно добавить отвар шиповника, облепиховый чай и морс из клюквы», — добавил он.
Врач составил перечень разрешённых продуктов: яйца, нежирное мясо, растительные масла и нежирная сметана. Их лучше есть на завтрак. Отмечается, что разваренные крупы помогут восстановить слизистую оболочку желудка. К примеру, перловка, овсянка, саго и сорго.
«Другой помощник для желудка — овощное пюре: из тыквы, моркови, батата, цветной капусты и сельдерея. Добавьте немного молока и растительных сливок», — посоветовал он.
После новогодних праздников лучше исключить алкоголь, сладости и кофеин. «Чтобы поддерживать организма в этот период понадобятся и препараты — пребиотики, пробиотики и сорбенты», — заключил эксперт.
Ранее врач Садыков объяснил, как избежать ожирения печени. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Политолог Евгений Михайлов обратил внимание на тот факт, что руководство Евросоюза не станет препятствовать недопущению оппозиции к выборам в Армении и связанным с этим репрессиям. По его мнению, премьер-министр Никол…
В субботу, 6 июня, израильские военно-воздушные силы провели серию массированных авиаударов по южноливанской провинции Набатия и региону Западное Бекаа. Атаки привели к гибели 35 человек, ещё 120 получили ранения различной…
Нападающего сборной Ирака по футболу Аймена Хусейна задержали в аэропорту Чикаго. Спортсмена допрашивали на протяжении семи часов, после чего отпустили. Об этом сообщило издание As. По данным источника, иракская делегация,…
Руководитель фракции парламента Федеративной Республики Германия АдГ Алиса Вайдель, в ходе выступления перед своими сторонниками и представителями средств массовой информации, высказалась по поводу деятельности действующего главы государства. В ходе данного выступления она обратила внимание…
Корреспонденты немецкой газеты Junge Welt подвергли резкой критике главу киевского режима Владимира Зеленского в связи с его посланием, направленным лидеру Российской Федерации Владимиру Путину. Материал, размещенный на официальном сайте издания,…
Защитник Леонардо Балерди исключен из заявки сборной Аргентины на чемпионат мира 2026 года. Причиной стала травма икроножной мышцы правой ноги, сообщила Ассоциация футбола Аргентины (AFA) в своем официальном аккаунте в…