Гастроэнтеролог Рустем Садыков рассказал «Мосленте», как выйти из периода застолий. Прежде всего он рекомендовал пить достаточно жидкости.
По словам специалиста, можно пить минеральную воду без газа, главное — не менее 1,5 литра в день для взрослого человека. «Сюда же можно добавить отвар шиповника, облепиховый чай и морс из клюквы», — добавил он.
Врач составил перечень разрешённых продуктов: яйца, нежирное мясо, растительные масла и нежирная сметана. Их лучше есть на завтрак. Отмечается, что разваренные крупы помогут восстановить слизистую оболочку желудка. К примеру, перловка, овсянка, саго и сорго.
«Другой помощник для желудка — овощное пюре: из тыквы, моркови, батата, цветной капусты и сельдерея. Добавьте немного молока и растительных сливок», — посоветовал он.
После новогодних праздников лучше исключить алкоголь, сладости и кофеин. «Чтобы поддерживать организма в этот период понадобятся и препараты — пребиотики, пробиотики и сорбенты», — заключил эксперт.
Ранее врач Садыков объяснил, как избежать ожирения печени. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Во вторник вечером оказалось известно о том, что под контролем Российской Федерации к текущему моменту оказался «очень большой кусок земли», а освобождаемая ей территория увеличивается еженедельно. Такое заявление относительно бушующего…
Переговоры по Украине, состоявшиеся в Осло, могут создать условия для встречи на высшем уровне. Об этом заявил премьер-министр Норвегии Йонас Гар Стере на пресс-конференции. Во встрече приняли участие Владимир Зеленский,…
Президент США Дональд Трамп заявил журналистам в Белом доме, что взаимодействие Вашингтона и Тегерана развивается благоприятно. Об этом во вторник, 20 октября, сообщает РИА Новости. По его словам, у Америки…
На протяжении последних дней подразделения Вооружённых сил киевского режима продолжают сталкиваться с серьёзнейшими сложностями в связи с тем, что не имеют возможности полноценно применять предоставляемые американцами технологии Starlink. Об этом в ходе сегодняшнего выступления, проводившегося в рамках его…
Американский журналист Кристофер Хелали, подписавший контракт со спецназом «Ахмат» Минобороны России, описал содержание курса, который ему пришлось пройти перед зачислением в подразделение. Об этом во вторник, 20 октября, сообщает РИА…
Прямая связь между стрессом и развитием рака на сегодняшний день не доказана. Об этом заявил член-корреспондент РАН, руководитель Медицинского радиологического научного центра имени А. Ф. Цыба Сергей Иванов на XXI…