Общество

Гастроэнтеролог Садыков раскрыл схему выхода из периода застолий

9 января 2023, 14:00 — Общественная служба новостей — ОСН

Гастроэнтеролог Рустем Садыков рассказал «Мосленте», как выйти из периода застолий. Прежде всего он рекомендовал пить достаточно жидкости.

По словам специалиста, можно пить минеральную воду без газа, главное — не менее 1,5 литра в день для взрослого человека. «Сюда же можно добавить отвар шиповника, облепиховый чай и морс из клюквы», — добавил он.

Врач составил перечень разрешённых продуктов: яйца, нежирное мясо, растительные масла и нежирная сметана. Их лучше есть на завтрак. Отмечается, что разваренные крупы помогут восстановить слизистую оболочку желудка. К примеру, перловка, овсянка, саго и сорго.

«Другой помощник для желудка — овощное пюре: из тыквы, моркови, батата, цветной капусты и сельдерея. Добавьте немного молока и растительных сливок», — посоветовал он.

После новогодних праздников лучше исключить алкоголь, сладости и кофеин. «Чтобы поддерживать организма в этот период понадобятся и препараты — пребиотики, пробиотики и сорбенты», — заключил эксперт.

Ранее врач Садыков объяснил, как избежать ожирения печени. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

В Киеве девушка распылила газ в мобилизовавшего её парня полицейского

Украинское издание "Страна.ua" в субботу сообщило об инциденте в Киеве, где девушка распылила газ в сотрудника полиции во время принудительной мобилизации ее молодого человека. Редакция опубликовала видеозапись происшествия в своем…

% дней назад

Repubblica: Мелони со скепсисом отнеслась к идеям Парижа и Берлина по Украине

Глава итальянского правительства Джорджа Мелони со скепсисом воспринимает идеи своих немецких, французских и британских коллег по бушующему на украинской территории противостоянию, постепенно начиная их игнорировать. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность высокопоставленных чиновников, информирует местное издание Repubblica.…

% дней назад

Госпогранслужба Украины: 395 авто ждут выезда из страны в Польшу

Около 400 транспортных средств собрались на границе Украины с Польшей. Украинская государственная пограничная служба опубликовала в Telegram-канале данные о скоплении автомобилей. По информации ведомства, машины ожидали выезда из республики в…

% дней назад

Лантратова: РФ и Украина договорились об обмене справками для назначения выплат

В условиях отсутствия официальных дипломатических отношений между Российской Федерацией и киевским режимом уполномоченные по правам человека двух держав приняли на себя функцию передачи справок и иной необходимой документации гражданам. Об…

% дней назад

Reuters: число смертей от лихорадки Эбола в ДР Конго увеличилось до 86

Число летальных исходов от лихорадки Эбола в Демократической Республике Конго превысило 80. По данным агентства Рейтер, ссылающегося на официальные сведения властей ДРК, количество подтвержденных случаев заражения достигло 488. В субботу…

% дней назад

Боуз осудил Запад за отсутствие реакции на насильственную мобилизацию в ВСУ

Публицист из Ирландии Чей Боуз высказался по поводу того, что работники украинских военных комиссариатов похищают прохожих с улиц, чтобы отправить их в Вооружённые силы, где их будет ждать неминуемая гибель на полях сражения. На своих страницах в социальных сетях…

% дней назад