Гастроэнтеролог Рустем Садыков рассказал «Мосленте», как выйти из периода застолий. Прежде всего он рекомендовал пить достаточно жидкости.
По словам специалиста, можно пить минеральную воду без газа, главное — не менее 1,5 литра в день для взрослого человека. «Сюда же можно добавить отвар шиповника, облепиховый чай и морс из клюквы», — добавил он.
Врач составил перечень разрешённых продуктов: яйца, нежирное мясо, растительные масла и нежирная сметана. Их лучше есть на завтрак. Отмечается, что разваренные крупы помогут восстановить слизистую оболочку желудка. К примеру, перловка, овсянка, саго и сорго.
«Другой помощник для желудка — овощное пюре: из тыквы, моркови, батата, цветной капусты и сельдерея. Добавьте немного молока и растительных сливок», — посоветовал он.
После новогодних праздников лучше исключить алкоголь, сладости и кофеин. «Чтобы поддерживать организма в этот период понадобятся и препараты — пребиотики, пробиотики и сорбенты», — заключил эксперт.
Ранее врач Садыков объяснил, как избежать ожирения печени. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Украинское издание "Страна.ua" в субботу сообщило об инциденте в Киеве, где девушка распылила газ в сотрудника полиции во время принудительной мобилизации ее молодого человека. Редакция опубликовала видеозапись происшествия в своем…
Глава итальянского правительства Джорджа Мелони со скепсисом воспринимает идеи своих немецких, французских и британских коллег по бушующему на украинской территории противостоянию, постепенно начиная их игнорировать. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность высокопоставленных чиновников, информирует местное издание Repubblica.…
Около 400 транспортных средств собрались на границе Украины с Польшей. Украинская государственная пограничная служба опубликовала в Telegram-канале данные о скоплении автомобилей. По информации ведомства, машины ожидали выезда из республики в…
В условиях отсутствия официальных дипломатических отношений между Российской Федерацией и киевским режимом уполномоченные по правам человека двух держав приняли на себя функцию передачи справок и иной необходимой документации гражданам. Об…
Число летальных исходов от лихорадки Эбола в Демократической Республике Конго превысило 80. По данным агентства Рейтер, ссылающегося на официальные сведения властей ДРК, количество подтвержденных случаев заражения достигло 488. В субботу…
Публицист из Ирландии Чей Боуз высказался по поводу того, что работники украинских военных комиссариатов похищают прохожих с улиц, чтобы отправить их в Вооружённые силы, где их будет ждать неминуемая гибель на полях сражения. На своих страницах в социальных сетях…