Врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Владимир Неронов в беседе с РИАМО дал советы по правильному питанию людям пожилого возраста.
Специалист напомнил, что с возрастом за счет снижения активности желудочного сока и протеолитических ферментов поджелудочной железы снижается качество переваривания белков, жиров и углеводов, а также формируется дефицит витаминов и микроэлементов.
Поэтому врач рекомендовал употреблять фрукты и овощи в приготовленном виде. Среди рекомендуемых продуктов он назвал кабачки, свеклу, морковь, цветную капусту, брокколи, тыкву, яблоки и бананы.
«Еда должна быть не только доступной для переваривания, но разнообразной и сбалансированной. Правильное пищевое поведение может замедлить старение, а неправильное наоборот ускорить», – отметил врач.
Ранее гастроэнтеролог Наталья Морозова рассказала, что при COVID-19 часто поражаются органы пищеварения, поскольку вирус непосредственно воздействует на слизистую ротовой полости, пищевода, желудка, кишечника, на клетки печени, поджелудочной железы и других органов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Мошенники начали отправлять денежные средства на банковские карты россиян, а потом писать им в мессенджерах с просьбой вернуть эти деньги. Однако выполнение такой просьбы может привести к риску блокировки карт.…
Бывший канцлер Германии Ангела Меркель использовала государственные средства для оплаты услуг парикмахера и визажиста. Как сообщила пресс-служба бундестага, с 1 июля 2024 года по 31 марта 2026 года эти расходы…
Российская сторона всегда готова к взаимодействию с представителями Соединенных Штатов для поиска путей урегулирования конфликта на Украине, заявил министр иностранных дел РФ Сергей Лавров. В разговоре с журналистом информационной службы…
Гости ужина ассоциации корреспондентов Белого дома, который был прерван из-за стрельбы, покидая зал, уносили со столов бутылки вина. Об этом свидетельствуют опубликованные фото- и видеоматериалы, передает Israel News. Напомним, американский…
Российская косметическая сеть «Лэтуаль» планирует закрыть в этом году 150 магазинов в рамках оптимизации розничной сети. Об этом сообщили «Известия» со ссылкой на одного из партнёров и директора по маркетингу…
У Ирана остается около трех дней до вероятного удара по его нефтяной инфраструктуре. С таким предупреждением выступил глава Белого дома Дональд Трамп в разговоре с телеканалом Fox News. «У Ирана…