Врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Владимир Неронов в беседе с РИАМО дал советы по правильному питанию людям пожилого возраста.
Специалист напомнил, что с возрастом за счет снижения активности желудочного сока и протеолитических ферментов поджелудочной железы снижается качество переваривания белков, жиров и углеводов, а также формируется дефицит витаминов и микроэлементов.
Поэтому врач рекомендовал употреблять фрукты и овощи в приготовленном виде. Среди рекомендуемых продуктов он назвал кабачки, свеклу, морковь, цветную капусту, брокколи, тыкву, яблоки и бананы.
«Еда должна быть не только доступной для переваривания, но разнообразной и сбалансированной. Правильное пищевое поведение может замедлить старение, а неправильное наоборот ускорить», – отметил врач.
Ранее гастроэнтеролог Наталья Морозова рассказала, что при COVID-19 часто поражаются органы пищеварения, поскольку вирус непосредственно воздействует на слизистую ротовой полости, пищевода, желудка, кишечника, на клетки печени, поджелудочной железы и других органов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Нападающий мадридского «Реала» Килиан Мбаппе принес публичные извинения гражданам Китая в связи с распространением мема с изображением Мао Цзэдуна. Об этом во вторник, 27 октября, сообщает «Лента.ру». Соответствующее заявление французский…
Ассоциация производителей средств радиоэлектронной борьбы «Чистое Небо» и компания «Синергия Интегратор» займутся разработкой комплексных систем защиты от БПЛА для российских промышленных объектов и предприятий ТЭК и критической инфраструктуры. Соответствующее соглашение…
По информации CNN Turk, три гражданина России оказались в затруднительном положении на скалистом участке рядом с крепостью Аланьи, расположенной в турецкой провинции Анталья. На помощь им пришли сотрудники экстренных служб.…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил, что трехсторонние переговоры России, США и Украины в ОАЭ предварительно намечены на 4 ноября. Об этом сообщает The Guardian. Как указывает Туск, встреча должна пройти…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил, что после разговора финского лидера Александера Стубба с российским президентом Владимиром Путиным в Европе появился «умеренный оптимизм» относительно предстоящих переговоров по урегулированию украинского конфликта в…
Вице-премьер РФ Александр Новак во время выступления в эфире Первого канала заявил о том, что первые партии российского дизельного топлива могут быть доставлены на американское побережье к 3 ноября —…