Общество

Гастроэнтеролог Неронов рассказал, как правильно питаться в пожилом возрасте

4 октября 2022, 12:46 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Владимир Неронов в беседе с РИАМО дал советы по правильному питанию людям пожилого возраста.

Специалист напомнил, что с возрастом за счет снижения активности желудочного сока и протеолитических ферментов поджелудочной железы снижается качество переваривания белков, жиров и углеводов, а также формируется дефицит витаминов и микроэлементов.

Поэтому врач рекомендовал употреблять фрукты и овощи в приготовленном виде. Среди рекомендуемых продуктов он назвал кабачки, свеклу, морковь, цветную капусту, брокколи, тыкву, яблоки и бананы.

«Еда должна быть не только доступной для переваривания, но разнообразной и сбалансированной. Правильное пищевое поведение может замедлить старение, а неправильное наоборот ускорить», – отметил врач.

Ранее гастроэнтеролог Наталья Морозова рассказала, что при COVID-19 часто поражаются органы пищеварения, поскольку вирус непосредственно воздействует на слизистую ротовой полости, пищевода, желудка, кишечника, на клетки печени, поджелудочной железы и других органов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анастасия Волова

Училась в КГУ имени Циолковского в Калуге на факультете филологии и масс-медиа, с третьего курса работала в сетевом издании «Калужские новости» - полтора года корреспондентом и полгода исполняла обязанности главного редактора

Последние статьи

Адвокат Воробьева заявила, что развод Джигана и Самойловой может затянуться

Адвокат и советник по защите семьи и бизнеса Яна Воробьева выразила мнение, что развод рэпера Джигана и Оксаны Самойловой может затянуться. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». Напомним, процесс приостановлен…

% дней назад

Дмитриев предрёк Стармеру безрадостное будущее после слов Трампа

В России предрекли безрадостное будущее премьер-министру Великобритании Киру Стармеру. Об этом в социальных сетях написал спецпредставитель президента РФ и глава РФПИ Кирилл Дмитриев. Дмитриев предположил, что Стармер может покинуть свой…

% дней назад

Дандыкин: Норвегия отвлекает внимание заявлениями о войне с Россией

Военный обозреватель Василий Дандыкин в интервью NEWS.ru заявил, что власти Норвегии пытаются переключить внимание граждан с насущных внутренних проблем, активно муссируя тему потенциального столкновения с Россией. По его мнению, страхи…

% дней назад

В Таиланде пропала 23-летняя модель из Белоруссии

Белорусская модель Лера, которая ведет аккаунт на OnlyFans, пропала в Таиланде. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. По данным канала, 23-летняя девушка уже около недели не выходит на связь с родными…

% дней назад

Двое мирных жителей погибли в Брянской области после атаки беспилотника ВСУ

В Брянской области в результате атаки беспилотника погибли двое мирных жителей. Об этом в своём Telegram-канале сообщил губернатор региона Александр Богомаз. По его информации, трагедия произошла в Погарском районе. Дрон-камикадзе…

% дней назад

RS: НАТО рухнет даже в случае урегулирования «гренландского вопроса»

Угрозы американского лидера Дональда Трампа в сторону европейских членов Североатлантического альянса из-за Гренландии нанесли серьезный урон взаимоотношениям Брюсселя и Вашингтона, пишет Responsible Statecraft. В материале американского издания указывается, что даже…

% дней назад