Врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Владимир Неронов (АО «Медицина», клиника академика Ройтберга) заявил, что регулярное употребление бобовых может снизить риск развития онкологических заболеваний, включая рак кишечника. Об этом пишет РИАМО.
По словам специалиста, богатый состав бобовых, включающий антиоксиданты и клетчатку, способствует защите клеток от воспалительных процессов и мутаций. Врач подчеркнул, что влияние питания на здоровье всегда зависит от множества факторов, таких как генетическая предрасположенность и образ жизни.
Самыми полезными среди зернобобовых врач назвал чечевицу, черные и красные бобы, а также нут и сою благодаря высокому содержанию белка и клетчатки. При этом Неронов призвал с осторожностью относиться к переработанным бобовым продуктам, особенно содержащим большое количество сахаров и натрия.
Также бобовые полезны для людей с диабетом, поскольку они обладают низким гликемическим индексом. Их клетчатка замедляет усвоение сахаров и помогает контролировать уровень глюкозы в крови.
Ранее врач Терновой предупредил, что ношение обуви не по размеру приводит к проблемам со здоровьем. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Флориан Филиппо, лидер французской правой партии «Патриоты», опубликовал в соцсети X* заявление, в котором назвал войну с Россией катастрофой для Евросоюза. Политик задался вопросом, действительно ли целью европейских властей является…
Павел Дуров, создатель мессенджера Telegram, опубликовал в своём канале пост, в котором охарактеризовал шифрование, используемое в сервисе WhatsApp, как «гигантский обман». Так предприниматель отреагировал на новость о том, что власти…
Кипрский журналист Алекс Христофору заявил, что Владимир Зеленский нервно отреагировал на совместные ядерные учения России и Белоруссии и после этого начал выступать с угрозами в адрес Минска. Такое мнение он…
Главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян выступила с видеообращением на Всероссийской стратегической сессии «Реализация государственной национальной политики: эффективные методы, межведомственное взаимодействие и интеграционные процессы». Мероприятие прошло в Донецке. Ее цитирует…
Футбольный эксперт Дмитрий Смирнов в комментарии корреспонденту ОСН назвал Михаила Галактионова лучшим тренером сезона в Российской премьер-лиге, отметив, что наставник московского «Локомотива» сумел добиться серьезного результата без крупных финансовых возможностей…
Владимир Мединский, занимающий пост помощника президента России, выступил с резким заявлением по поводу теракта, совершенного Вооруженными силами Украины в городе Старобельске. В своей речи он провел историческую параллель, отметив, что…