Врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Владимир Неронов (АО «Медицина», клиника академика Ройтберга) заявил, что регулярное употребление бобовых может снизить риск развития онкологических заболеваний, включая рак кишечника. Об этом пишет РИАМО.
По словам специалиста, богатый состав бобовых, включающий антиоксиданты и клетчатку, способствует защите клеток от воспалительных процессов и мутаций. Врач подчеркнул, что влияние питания на здоровье всегда зависит от множества факторов, таких как генетическая предрасположенность и образ жизни.
Самыми полезными среди зернобобовых врач назвал чечевицу, черные и красные бобы, а также нут и сою благодаря высокому содержанию белка и клетчатки. При этом Неронов призвал с осторожностью относиться к переработанным бобовым продуктам, особенно содержащим большое количество сахаров и натрия.
Также бобовые полезны для людей с диабетом, поскольку они обладают низким гликемическим индексом. Их клетчатка замедляет усвоение сахаров и помогает контролировать уровень глюкозы в крови.
Ранее врач Терновой предупредил, что ношение обуви не по размеру приводит к проблемам со здоровьем. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Компания SpaceX провела 12-й испытательный полет ракеты Starship — самой крупной и мощной версии в истории проекта. После успешного завершения миссии ракета приводнилась в Индийском океане и взорвалась. Видео посадки…
Помощник президента России и глава российской переговорной группы по Украине Владимир Мединский резко высказался о реакции представителей Латвии и Дании в ООН на события в Старобельске. По словам Мединского, его…
Владимир Зеленский заявил, что Россия, по данным украинской разведки, может готовить удар по Киеву с применением комплекса «Орешник». Об этом он сообщил, комментируя информацию, полученную от партнеров Украины. По словам…
Выступление певицы Славы (Анастасии Сланевской) в Германии для русскоязычной аудитории сорвалось после аннулирования визы. Об этом РИА Новости рассказал директор артистки Николай Макаров. Макаров заявил, что причиной могли стать публичные…
Главы МИД восьми стран Северной Европы и Балтии выступили с совместным заявлением после серии инцидентов с беспилотниками в воздушном пространстве европейских государств. Документ опубликовал министр иностранных дел Литвы Кястутис Будрис…
На Украине вновь начали обсуждать вероятность нового захода российских войск в Киевскую область со стороны Белоруссии. С таким предупреждением выступил основатель Центра воздушной разведки и бывший депутат Верховной рады Игорь…