Врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Владимир Неронов (АО «Медицина», клиника академика Ройтберга) заявил, что регулярное употребление бобовых может снизить риск развития онкологических заболеваний, включая рак кишечника. Об этом пишет РИАМО.
По словам специалиста, богатый состав бобовых, включающий антиоксиданты и клетчатку, способствует защите клеток от воспалительных процессов и мутаций. Врач подчеркнул, что влияние питания на здоровье всегда зависит от множества факторов, таких как генетическая предрасположенность и образ жизни.
Самыми полезными среди зернобобовых врач назвал чечевицу, черные и красные бобы, а также нут и сою благодаря высокому содержанию белка и клетчатки. При этом Неронов призвал с осторожностью относиться к переработанным бобовым продуктам, особенно содержащим большое количество сахаров и натрия.
Также бобовые полезны для людей с диабетом, поскольку они обладают низким гликемическим индексом. Их клетчатка замедляет усвоение сахаров и помогает контролировать уровень глюкозы в крови.
Ранее врач Терновой предупредил, что ношение обуви не по размеру приводит к проблемам со здоровьем. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские самостоятельные путешественники стали значительно чаще останавливаться в апартаментах во время зарубежных поездок. За последний год доля такого варианта размещения увеличилась в два раза, сообщили РИА Новости в сервисе путешествий…
Компании, в которые инвестировали сыновья президента США Дональда Трампа, получили или должны получить от американского правительства более 6 миллиардов долларов. Такие подсчеты приводит ABC News. Речь идет преимущественно об оборонных…
Бывший президент Сербии Александр Вучич снялся в агитационном видео, показав оскорбительные ярлыки, которыми его награждают политические противники. На темную футболку политика наклеили стикеры с надписями «предатель», «автократ», «сумасшедший» и другими…
В гражданском обороте в России находится более 512 тысяч упаковок препарата «Атаракс». Такие данные привела советник руководителя Росздравнадзора Ольга Малева в беседе с РИА Новости. В ведомстве прокомментировали ситуацию после…
Поселок Комарово под Санкт-Петербургом, некогда носивший неофициальный статус «заповедника российской интеллигенции» и культового «писательского поселка», переживает период возрождения. На протяжении разных лет здесь жили и работали Анна Ахматова, братья Стругацкие,…
Водитель грузовика, сбивший пиар-директора журнала «Москвичка» Екатерину Чаковскую, частично признает свою вину. При этом мужчина утверждает, что не собирался скрываться с места происшествия. Об этом РИА Новости рассказал его адвокат…