Врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Владимир Неронов (АО «Медицина», клиника академика Ройтберга) заявил, что регулярное употребление бобовых может снизить риск развития онкологических заболеваний, включая рак кишечника. Об этом пишет РИАМО.
По словам специалиста, богатый состав бобовых, включающий антиоксиданты и клетчатку, способствует защите клеток от воспалительных процессов и мутаций. Врач подчеркнул, что влияние питания на здоровье всегда зависит от множества факторов, таких как генетическая предрасположенность и образ жизни.
Самыми полезными среди зернобобовых врач назвал чечевицу, черные и красные бобы, а также нут и сою благодаря высокому содержанию белка и клетчатки. При этом Неронов призвал с осторожностью относиться к переработанным бобовым продуктам, особенно содержащим большое количество сахаров и натрия.
Также бобовые полезны для людей с диабетом, поскольку они обладают низким гликемическим индексом. Их клетчатка замедляет усвоение сахаров и помогает контролировать уровень глюкозы в крови.
Ранее врач Терновой предупредил, что ношение обуви не по размеру приводит к проблемам со здоровьем. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В озере Аксаковское в Кармаскалинском районе обнаружили массовую гибель рыбы. Об этом в Минэкологии Башкирии сообщили местные жители. Инспектор Приуфимского территориального управления Гульбазир Юсупова рассказала об обращении сельчан. Они указали точное…
В штате Южная Каролина (США) у ручья в Хоумленд‑парке были обнаружены около 50 человеческих костей. Инцидент произошёл после того, как в полицию округа Андерсон позвонила женщина. Она сообщила, что её…
Шесть человек погибли в результате наводнения в Дагестане. Среди них двое детей. Об этом сообщил Telegram-канал «112». Уточняется, что среди жертв была девушка, которая была беременна. Также, в результате масштабного…
Певица Надежда Бабкина обожает отмечать православные праздники. Пасху она называет днем семьи, потому что именно в этот день ее близкие собираются за одним большим столом. Детали звезда рассказала в беседе…
Прибалтийские государства открыли воздушное пространство для украинских БПЛА, которые наносят атаки по гражданским объектам, расположенным на территории Ленинградской и Псковской областей. В этой связи представитель Министерства иностранных дел России Мария…
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий сообщил РИА Новости, что удар по школе в селе Великая Знаменка был нанесён украинскими военными прицельно. В результате обстрела пострадали шесть человек, включая пятерых детей…