Гастроэнтеролог Наумова заявила, что утолить голод можно с помощью любой еды, но яйца и рыба позволяют избавиться от голода надолго. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
Наумова объяснила, что чувством голода и насыщения управляет головной мозг. Утолить голод поможет любая пища, но после употребления сложных углеводов, белка и полезных жиров есть хочется меньше. Врач уточнила, что происходит это из-за того, что простые углеводы организм «сжигает» очень быстро.
Наумова заявила, что больше всего снижают чувство голода красное и белое мясо, птица, рыбу, яйца, молоко и кисломолочные продукты. Также она порекомендовала есть фрукты и овощи.
Ранее диетолог Соломатина перечислила продукты, снижающие тревожность. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Житель Уссурийска через суд добился компенсации от авиакомпании S7 после того, как из-за задержки рейса его семья не успела на пересадку в Китае. Об этом сообщили в объединенной пресс-службе судов…
Переход украинских войск к тактике ударов по гражданским объектам на территории России свидетельствует об их слабости и неспособности эффективно противостоять армии противника. Таким мнением поделился экс-работник аналитического отдела ЦРУ Соединённых…
Председатель секции геронтологии МОИП при МГУ, врач-гериатр и геронтолог Валерий Новоселов в интервью «Радио 1» перечислил условия, при соблюдении которых можно продлить собственную жизнь. Первое, на что указал специалист, —…
В России растет число семей, которые сталкиваются с деменцией у близких. Согласно исследованию Аналитического центра НАФИ и проекта «Деменция.net», у 24% россиян есть или были родственники с таким диагнозом. Еще…
В Санкт-Петербурге мужчину привлекли к административной ответственности после инцидента на избирательном участке №1325. Как сообщили в объединенной пресс-службе городских судов, избирателя оштрафовали на 2 тысячи рублей за вмешательство в работу…
В Махачкале в частном жилом доме произошел хлопок газовоздушной смеси. В результате происшествия есть пострадавшие, также зафиксированы разрушения. Об этом сообщили в региональном управлении МЧС. Инцидент произошел в одном из…