Гастроэнтеролог Наумова заявила, что утолить голод можно с помощью любой еды, но яйца и рыба позволяют избавиться от голода надолго. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
Наумова объяснила, что чувством голода и насыщения управляет головной мозг. Утолить голод поможет любая пища, но после употребления сложных углеводов, белка и полезных жиров есть хочется меньше. Врач уточнила, что происходит это из-за того, что простые углеводы организм «сжигает» очень быстро.
Наумова заявила, что больше всего снижают чувство голода красное и белое мясо, птица, рыбу, яйца, молоко и кисломолочные продукты. Также она порекомендовала есть фрукты и овощи.
Ранее диетолог Соломатина перечислила продукты, снижающие тревожность. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп оказался вынужден согласиться с тем, что иранская сторона обладает значительной боевой мощью благодаря наличию различных типов ракетного вооружения. В ходе проводившегося для работников СМИ мероприятия он отметил, что…
Многие уверены, что пары недель на южном пляже хватит, чтобы запастись витамином D на год. Но статистика показывает, что после отпусков дефицит находят у 62% россиян, а к весне этот…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп поделился подробностями по поводу своего недавнего диалога с коллегой из Российской Федерации Владимиром Путиным, отметив, что в рамках переговорного процесса они успели затронуть множество связанных с происходящими с разных частях…
Десятый день американо-израильской операции против Ирана уже сотрясает мировые рынки. Цены на нефть растут, бензин в США приближается к четырём долларам за галлон, а лидеры G7 не могут сдержать этот…
Иранский лидер Масуд Пезешкиан проинформировал о том, что Вашингтон и Тель-Авив делают всё возможное ради того, чтобы рассорить державу с другими региональными игроками, создав между ними раскол и ещё сильнее усугубив текущую конфликтную ситуацию.…
На Украине встревожились после того, как венгерские таможенники задержали инкассаторов государственного Ощадбанка с крупной суммой наличных и золотом. Об этом заявил министр иностранных дел Венгрии Петер Сийярто, чьи слова приводит…