Гастроэнтеролог Лопатин порекомендовал исключить некоторые фрукты и овощи после 50 лет

Врач-гастроэнтеролог Сергей Лопатин перечислил фрукты и овощи, которые не стоит употреблять людям старше 50 лет. Об этом пишет издание «Доктор Питер».

Среди фруктов эксперт отметил виноград, арбуз, ананас и спелые бананы, поскольку они обладают высоким гликемическим индексом. В список запрещенных овощей он включил морковь, свеклу, кукурузу и картофель, так как они также отвечают за выработку инсулина.

Помимо этого, медик посоветовал уделить внимание проблемам с ЖКТ — в случае, если здоровье в этом подводит, стоит воздержаться от употребления яблок и груш. Он также отметил, что большое количество грейпфрутов может стать причиной развития гастрита, колита, язвенной болезни или панкреатита.

Лопатин рассказал и том, что при проблемах с метеоризмом стоит избегать употребления абрикосов, персиков и слив.

Как сообщала прежде Общественная служба новостей, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова предупредила, что любые колбасные изделия наносят вред организму. Однако самой опасной врач назвала копченую колбасу.