Гастроэнтеролог Владимир Логинов рассказал, как правильно справляться с тошнотой. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам врача, ароматные и жирные продукты могут усиливать тошноту, поэтому стоит их временно исключить из своего рациона. Если появляется чувство голода, то луче не нагружать желудок, а перекусывать легкими закусками, например, крекерами.
Также важно сохранять спокойствие и стараться глубоко дышать, чтобы успокоить нервную систему. Специалист отмечает, что это поможет снизить проявления тошноты. Отдых в положении на боку или полулежа тоже может облегчить симптомы, уменьшая давление на желудок.
Для улучшения состояния необходимо восполнять жидкость в организме, поэтому рекомендуется пить воду или электролитные напитки мелкими глотками.
К немедикаментозным средствам, которые могут помочь при тошноте, Логинов отнес имбирь и мяту, которые можно добавлять в чай или использовать в виде леденцов.
Ранее диетолог и терапевт Галина Волкова рассказала, кому не рекомендуется употреблять грибы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Журналисты The New York Times изучили данные Военно-воздушных сил Украины и установили, что две трети российских баллистических ракет успешно преодолевают украинскую систему противовоздушной обороны. В публикации отмечается, что в текущем году Россия запускала…
В системе здравоохранения Донецкой Народной Республики работают более 47 тысяч человек. Об этом сообщил глава региона Денис Пушилин в своем канале в «Максе». По его словам, около двух тысяч сотрудников…
Часть Крыма оказалась обесточена в результате повреждений электрических сетей. Об этом сообщила пресс-служба предприятия «Крымэнерго». Отключения затронули сразу три энергорайона: Северо-Западный, Центральный и Южнобережный. Потребители этих территорий временно лишились электроснабжения. Аварийно-восстановительные работы были…
Пожизненно осужденный Игорь Дворников, известный в СМИ как «Сахалинский маньяк», предпринял попытку взыскать с российских госорганов 7,5 млн рублей. Об этом сообщает РИА Новости. На протяжении нескольких лет фигурант добивался…
Президент России Владимир Путин подписал указ о присвоении звания Героя Труда генеральному директору Национального медицинского исследовательского центра радиологии Минздрава России Андрею Каприну. Документ, датированный 21 июня, был опубликован на официальном портале правовой информации.…
21 июня в Берлине прошли закрытые переговоры между Министерством внутренних дел Германии и делегацией движения «Талибан». О факте встречи сообщила газета Bild am Sonntag, опираясь на сведения из собственных информированных…