Гастроэнтеролог Владимир Логинов рассказал, как правильно справляться с тошнотой. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам врача, ароматные и жирные продукты могут усиливать тошноту, поэтому стоит их временно исключить из своего рациона. Если появляется чувство голода, то луче не нагружать желудок, а перекусывать легкими закусками, например, крекерами.
Также важно сохранять спокойствие и стараться глубоко дышать, чтобы успокоить нервную систему. Специалист отмечает, что это поможет снизить проявления тошноты. Отдых в положении на боку или полулежа тоже может облегчить симптомы, уменьшая давление на желудок.
Для улучшения состояния необходимо восполнять жидкость в организме, поэтому рекомендуется пить воду или электролитные напитки мелкими глотками.
К немедикаментозным средствам, которые могут помочь при тошноте, Логинов отнес имбирь и мяту, которые можно добавлять в чай или использовать в виде леденцов.
Ранее диетолог и терапевт Галина Волкова рассказала, кому не рекомендуется употреблять грибы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Многие звезды сегодня часто обращаются за помощью к астрологам и эзотерикам, которые делятся с ними дельными советами, чтобы привлечь удачу и не потерять популярность. Общественная служба новостей узнала, кто из…
Командир спецназа «Ахмат» Минобороны РФ генерал-лейтенант Апти Алаудинов заявил, что действия киевского режима направлены не против российских военнослужащих, а против мирного населения. Об этом в среду, 17 июня, сообщает ТАСС.…
Певица Любовь Успенская в разговоре призналась, что спектакль «Без свидетелей» с актером Михаилом Ефремовым в главной роли вызвал у нее слезы. Об этом сообщает «Газета.Ru». Исполнение актера поразило артистку настолько,…
Музыкальный критик Сергей Соседов заявил, что в истории шоу-бизнеса было много случаев, когда артистами становились люди, которые абсолютно не обладают вокальными данными. В беседе с Общественной службой новостей он привел…
Как рассказал главный директор по цифровым технологиям и искусственному интеллекту Пентагона Кэмерон Стэнли в интервью Wired, ведомство задействовало ИИ Grok, созданный компанией xAI Илона Маска, при нанесении ударов по Ирану.…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте обозначил изменение приоритетов в обороне Европы. Он дал понять, что Соединенные Штаты утратят ведущую роль в защите континента в случае вооруженного конфликта. Заявление прозвучало на…