Гастроэнтеролог Владимир Логинов рассказал, как правильно справляться с тошнотой. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам врача, ароматные и жирные продукты могут усиливать тошноту, поэтому стоит их временно исключить из своего рациона. Если появляется чувство голода, то луче не нагружать желудок, а перекусывать легкими закусками, например, крекерами.
Также важно сохранять спокойствие и стараться глубоко дышать, чтобы успокоить нервную систему. Специалист отмечает, что это поможет снизить проявления тошноты. Отдых в положении на боку или полулежа тоже может облегчить симптомы, уменьшая давление на желудок.
Для улучшения состояния необходимо восполнять жидкость в организме, поэтому рекомендуется пить воду или электролитные напитки мелкими глотками.
К немедикаментозным средствам, которые могут помочь при тошноте, Логинов отнес имбирь и мяту, которые можно добавлять в чай или использовать в виде леденцов.
Ранее диетолог и терапевт Галина Волкова рассказала, кому не рекомендуется употреблять грибы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный аналитик Василий Дандыкин в интервью NEWS.ru выразил мнение, что атаки беспилотных летательных аппаратов ВСУ на российские территории могут быть прекращены уже через пару месяцев. Это станет возможным благодаря использованию…
Российские военные нашли, как использовать спиральный барьер «Егоза» против проводных беспилотников ВСУ. Об этом рассказал майор Александр Беляев из инженерного управления группировки войск «Север» в интервью «Красной звезде». По его…
Власти Франции не сообщили России о задержании нефтяного танкера в Средиземном море. Об этом пишет агентство ТАСС со ссылкой на посольство РФ в Париже. Дипломаты заверили, что не получали от…
Президент Франции Эмманюэль Макрон сообщил о том, что в нейтральных водах Средиземного моря спецназ Франции «вместе с союзниками» захватил танкер, вышедшего из российского Мурманска и перевозивший нефть. По словам французского…
По информации AFP, в Испании произошла третья за последние пять дней железнодорожная катастрофа. Об этом в четверг, 22 января, сообщает «Российская газета». Инцидент произошел на этот раз в районе Картахены,…
По мнению военного аналитика Василия Дандыкина, ВСУ могли запустить беспилотники, которые атаковали кубанский порт в посёлке Волна, из Харьковской области или с подконтрольных им земель в Донецкой области. Эксперт полагает,…