Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева сообщила, что употребление каши на молоке на завтрак может привести к «патологической инсулинорезистентности». Об этом информирует «Российская газета».
По словам специалиста, первый приём пищи является очень важным, особенно для людей, которые страдают от нарушений сна и хронической усталости, а также тех, кто переживает стрессовую ситуацию.
Лебедева пояснила, что утром в организме активно вырабатываются контринсулярные гормоны, повышающие уровень глюкозы. В связи с этим на завтрак рекомендуется есть низкоуглеводные продукты, в состав которых входит достаточное количество жира и белка.
«Если есть кашу с молоком, то в крови начинает повышаться уровень сахара и инсулина нужно ещё больше. В результате после такой еды захочется перекусить уже через два часа, и ситуация повторяется», — заключила Диляра Лебедева.
Ранее гастроэнтеролог Неронов назвал признаки отравления некачественным мясом. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
С 1 сентября 2027 года начнет действовать новый стандарт для учащихся старших классов, дающий им право отказаться от углубленного изучения дисциплин в пользу базового уровня. Соответствующую информацию предоставил министр просвещения…
Правительство внесло в Госдуму законопроект, который расширяет жилищные гарантии для сотрудников органов внутренних дел, сведения о которых относятся к государственной тайне. По действующим правилам при отсутствии жилья по месту службы…
Производство куриных яиц в России в январе–июле увеличилось на 2,2% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и достигло 23,7 млрд штук. Такие данные приводит Росстат. В пересчете на одного…
Глава комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин заявил, что Владимир Зеленский посещает западные страны ради получения дополнительного финансирования и новых поставок вооружений. Свою позицию сенатор изложил в беседе…
Кабмин внес в Госдуму законопроект, уточняющий правила расчета срока приобретательной давности для имущества, полученного по договору или в порядке наследования. Документ размещен в электронной базе парламента. Предлагается закрепить в ГК…
Депутаты Госдумы от «Новых людей» предложили не отменять социальную доплату к пенсии после трудоустройства граждан с инвалидностью. Обращение к премьер-министру Михаилу Мишустину есть в распоряжении РИА Новости. Авторы инициативы считают,…