Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева сообщила, что употребление каши на молоке на завтрак может привести к «патологической инсулинорезистентности». Об этом информирует «Российская газета».
По словам специалиста, первый приём пищи является очень важным, особенно для людей, которые страдают от нарушений сна и хронической усталости, а также тех, кто переживает стрессовую ситуацию.
Лебедева пояснила, что утром в организме активно вырабатываются контринсулярные гормоны, повышающие уровень глюкозы. В связи с этим на завтрак рекомендуется есть низкоуглеводные продукты, в состав которых входит достаточное количество жира и белка.
«Если есть кашу с молоком, то в крови начинает повышаться уровень сахара и инсулина нужно ещё больше. В результате после такой еды захочется перекусить уже через два часа, и ситуация повторяется», — заключила Диляра Лебедева.
Ранее гастроэнтеролог Неронов назвал признаки отравления некачественным мясом. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Глава пакистанской дипломатической миссии в Российской Федерации Файсал Нияз Тирмизи в рамках участия в мероприятиях ПМЭФ проинформировал о готовности своей державы взять на себя посреднические функции ради урегулирования в Ближневосточном…
На полях Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ) бывший заместитель министра экономического развития Италии Микеле Джерачи выступил с резкой критикой в адрес национального правительства. Его цитирует РИА Новости. Он заявил, что…
Лидер правящей в Республике Сербской Боснии и Герцеговины партии «Союз независимых социал-демократов» Милорад Додик проинформировал о достигнутых в мае соглашениях с президентом России Владимиром Путиным. Соответствующее заявление прозвучало на полях…
Специалисты Роспотребнадзора перечислили основные способы защиты от укусов клещей. В пресс-службе ведомства РИА Новости сообщили, что ключевыми мерами стали ношение закрытой одежды, применение репеллентов и регулярные самоосмотры во время прогулок…
Экс-офицер разведки Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки Скотт Риттер проинформировал о том, что попытки военно-политического руководства киевского режима выпросить у американцев дополнительный боезапас для переданных ранее комплексов противовоздушной обороны Patriot обречены на провал. В ходе…
Открытое письмо Владимира Зеленского российскому президенту вызвало обсуждения не только из-за содержания, но и из-за вопроса о его возможных авторах. Доцент РЭУ имени Плеханова Александр Перенджиев высказал мнение, что документ…