Общество

Гастроэнтеролог Лебедева предупредила о вреде употребления каши на завтрак

27 апреля 2023, 09:51 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева сообщила, что употребление каши на молоке на завтрак может привести к «патологической инсулинорезистентности». Об этом информирует «Российская газета».

По словам специалиста, первый приём пищи является очень важным, особенно для людей, которые страдают от нарушений сна и хронической усталости, а также тех, кто переживает стрессовую ситуацию.

Лебедева пояснила, что утром в организме активно вырабатываются контринсулярные гормоны, повышающие уровень глюкозы. В связи с этим на завтрак рекомендуется есть низкоуглеводные продукты, в состав которых входит достаточное количество жира и белка.

«Если есть кашу с молоком, то в крови начинает повышаться уровень сахара и инсулина нужно ещё больше. В результате после такой еды захочется перекусить уже через два часа, и ситуация повторяется», — заключила Диляра Лебедева.

Ранее гастроэнтеролог Неронов назвал признаки отравления некачественным мясом. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Пленный боевик ВСУ: на Украине состоятельные граждане покупают бронь

Попавший в российский плен боевик Вооруженных сил Украины (ВСУ) Николай Герман рассказал РИА Новости, что зажиточные граждане Украины успешно избегают мобилизации, приобретая бронь и фиктивные документы, а также рискуют бежать…

% дней назад

Аналитик Джонсон: в США Трампу не разрешили нанести ядерный удар по Ирану

Бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон рассказал о том, как в Вашингтоне отказали Дональду Трампу в применении ядерного оружия против исламской республики. Его цитирует РИА Новости со ссылкой на источник. По…

% дней назад

Подольская: соцвыплаты за май поступят в конце апреля

Получатели социальных выплат в России могут не получить привычные перечисления в мае, однако повода для беспокойства нет, деньги придут заранее. Об этом агентству «Прайм» рассказала эксперт Президентской академии Татьяна Подольская.…

% дней назад

Юрист Лахтина напомнила об ответственности за ремонт в обеденное время

Жильцам многоквартирных домов могут грозить штрафы до 80 тысяч рублей за проведение шумных ремонтных работ в дневные часы отдыха, предупредила кандидат юридических наук, доцент кафедры государственно-правовых и уголовно-правовых дисциплин РЭУ…

% дней назад

Врач Семейкина рассказала, кто чаще всего заражает людей бешенством в России

Основными источниками заражения человека бешенством в России являются домашние собаки и кошки, которые, в свою очередь, заражаются от диких животных — лисиц, енотовидных собак, ежей и грызунов. Об этом РИА…

% дней назад

Euractiv: выборы в Болгарии поставили под вопрос поставки оружия Украине

В Европе обеспокоены возможным пересмотром Болгарией политики поставок вооружений Украине после победы коалиции «Прогрессивная Болгария». Об этом сообщает издание Euractiv. По информации издания, глава победившей партии «Прогрессивная Болгария» Румен Радев…

% дней назад