Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева сообщила, что употребление каши на молоке на завтрак может привести к «патологической инсулинорезистентности». Об этом информирует «Российская газета».
По словам специалиста, первый приём пищи является очень важным, особенно для людей, которые страдают от нарушений сна и хронической усталости, а также тех, кто переживает стрессовую ситуацию.
Лебедева пояснила, что утром в организме активно вырабатываются контринсулярные гормоны, повышающие уровень глюкозы. В связи с этим на завтрак рекомендуется есть низкоуглеводные продукты, в состав которых входит достаточное количество жира и белка.
«Если есть кашу с молоком, то в крови начинает повышаться уровень сахара и инсулина нужно ещё больше. В результате после такой еды захочется перекусить уже через два часа, и ситуация повторяется», — заключила Диляра Лебедева.
Ранее гастроэнтеролог Неронов назвал признаки отравления некачественным мясом. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Эксперт президентской академии РАНХиГС Татьяна Подольская сообщила, как на профессии повлияет массовое внедрение ИИ. Об этом пишет ТАСС. По словам специалиста, по большей части профессии не изменятся. Но нейросети их…
В отношении Анатолия Чубайса, бывшего руководителя госкорпорации «Роснано», возбуждено исполнительное производство с целью ареста имущества на сумму около 5,5 миллиарда рублей. Об этом пишет ТАСС, ссылаясь на материалы дела. «Предмет…
В России трансплантация верхних конечностей стала доступна в рамках системы обязательного медицинского страхования (ОМС). Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на документ правительства. Кроме того, с 2026 года пересадка…
Глава киевского режима Владимир Зеленский выбрал неудачную дипломатическую стратегию в отношениях с будущим премьер-министром Венгрии Петером Мадьяром. В этом уверена бывший пресс-секретарь киевского террориста Юлия Мендель. Свое мнение она высказала…
Директор национальной разведки США Тулси Габбард может выдвинуть свою кандидатуру на президентских выборах 2028 года и одержать победу. Такое мнение в беседе с «Известиями» высказал бывший офицер армии США Дэвид…
Ежегодную выплату ко Дню Победы в размере 10 тысяч рублей получат участники и инвалиды Великой Отечественной войны. Об этом РИА Новости сообщила член комитета Госдумы по труду, социальной политике и…