Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух рассказала об опасности, которую несут в себе фруктовые фреши. Информацией она поделилась в беседе с «Российской газетой».
Специалист признала, что в ограниченном количестве свежевыжатые соки полезны. Однако в них содержится много сахара.
«Например, в одном среднем яблоке (200 граммов) – около 20 граммов сахара, а в стакане свежевыжатого сока примерно три таких плода, соответственно – 60 граммов сахара, это больше семи чайных ложек», — объяснила врач.
Кашух отметила, что сахар в этих соках негативно сказывается на выработке коллагена, без которого кожа начинает стареть. Также существует опасность выработки мочевой кислоты, которая приведет к болям в суставах из-за отложений.
«Поэтому к “полезным для здоровья” свежевыжатым сокам рекомендуется относиться как к десертам – время от времени можно позволить ароматный фреш, но ежедневно употреблять их не стоит, лучше заменить их фруктами», — резюмировала гастроэнтеролог.
Диетолог Кристина Плотникова сообщила, что квас улучшает работу нервной системы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Юрист Дмитрий Кваша рассказал, что делать при переводе денег от незнакомца. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По его словам, злоумышленники обращаются в мессенджерах с просьбой вернуть финансовые средства. «Как правило,…
Президент РФ Владимир Путин во время выступления на Совете законодателей обратился к российским парламентариям с просьбой обратить свое внимание на необходимость стимулирования экономики страны. Об этом в понедельник, 27 апреля,…
Президент России Владимир Путин заявил, что события 1917 года и последовавшая за ними гражданская война кардинально изменили судьбу страны и миллионов ее жителей. На эту тему он высказался в ходе…
В Москве, в фудмолле «Три вокзала. Депо» прошел концерт, посвященный XV Русской Музыкальной Премии телеканал РУ.ТВ. Он состоялся 26 апреля. Посетителям предоставили возможность не только потанцевать под любимые хиты, но…
В Московской области в понедельник, 27 апреля, ожидается облачная пасмурная погода. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на Гидрометцентр РФ. Отмечается, что в регионе пройдут почти все виды осадков.…
Еврокомиссар по обороне Андрюс Кубилюс отвел Украине до 25 лет на построение мощной экономики. По его мнению, этого можно добиться при активной поддержке страны со стороны Евросоюза. Об этом в…