Привычка отвлекаться на смартфон во время еды негативно влияет на желудочно-кишечный тракт, способствуя перееданию и увеличению веса. Об этом «Газете.Ru» сообщила гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Она пояснила, что физиологическое переваривание пищи продолжается независимо от действий человека, однако проблема заключается в нарушении формирования здорового пищевого поведения.
Специалист объяснила, что при одновременном использовании гаджета внимание расщепляется: мозг сосредотачивается на визуальной информации с экрана, а не на процессе питания. Это нарушает механизм осознанного приёма пищи, при котором важную роль играют вкус, запах и текстура еды, посылающие мозгу сигналы о насыщении и удовольствии. В результате чувство сытости наступает с опозданием, что ведёт к систематическому потреблению лишних калорий.
Особенно опасна такая привычка во время перекусов, когда контроль над объёмом съеденного легко теряется. Кроме того, эксперт предупредила о вреде подобной практики для детей: использование мультфильмов или игр для кормления формирует у ребёнка стойкую связь еды с посторонним контентом, что в будущем может привести к неосознанному перееданию и нарушению пищевых привычек.
Ранее сообщали о том, что испанский врач Себастьян Ла Роса предостерег от употребления кофе сразу после пробуждения, назвав эту привычку «шоком для организма». Он пояснил, что после ночного сна организм находится в состоянии наибольшего обезвоживания за сутки.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В середине июня Европейский союз официально начал переговорный процесс с Украиной и Молдавией об условиях вступления. Политолог Татьяна Романова охарактеризовала этот шаг как переход к практической подготовке, хотя он носит…
Министр по делам иммиграции Дании Мортен Бедсков предложил ввести общенациональный запрет на трансляцию мусульманского призыва к молитве через громкоговорители. Об этом сообщает The Telegraph. По его словам, громкому созыву «не…
Главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян 25 июня сообщила в своем Telegram-канале о последствиях землетрясения в Венесуэле для семей ее сотрудников. Подземные толчки, произошедшие накануне вечером в столице страны, застали…
Командира 425-го отдельного штурмового полка «Скала» Вооруженных сил Украины подполковника Юрия Гаркавого временно отстранили от исполнения обязанностей. Такое решение приняли на время проверки сообщений о возможных нарушениях в подразделении. Об…
Экс-полковник Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки Дэниел Дэвис на собственных страницах в социальных сетях выступил с резкой оценкой заявления председателя Европейской Комиссии Урсулы фон дер Ляйен. Он указал, что её…
Заслуженный артист России Ярослав Дронов, выступающий под псевдонимом Shaman, прокомментировал удаление приложений VK из App Store. В интервью РИА Новости он назвал решение Apple попыткой ограничить голос российских пользователей. В…