Привычка отвлекаться на смартфон во время еды негативно влияет на желудочно-кишечный тракт, способствуя перееданию и увеличению веса. Об этом «Газете.Ru» сообщила гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Она пояснила, что физиологическое переваривание пищи продолжается независимо от действий человека, однако проблема заключается в нарушении формирования здорового пищевого поведения.
Специалист объяснила, что при одновременном использовании гаджета внимание расщепляется: мозг сосредотачивается на визуальной информации с экрана, а не на процессе питания. Это нарушает механизм осознанного приёма пищи, при котором важную роль играют вкус, запах и текстура еды, посылающие мозгу сигналы о насыщении и удовольствии. В результате чувство сытости наступает с опозданием, что ведёт к систематическому потреблению лишних калорий.
Особенно опасна такая привычка во время перекусов, когда контроль над объёмом съеденного легко теряется. Кроме того, эксперт предупредила о вреде подобной практики для детей: использование мультфильмов или игр для кормления формирует у ребёнка стойкую связь еды с посторонним контентом, что в будущем может привести к неосознанному перееданию и нарушению пищевых привычек.
Ранее сообщали о том, что испанский врач Себастьян Ла Роса предостерег от употребления кофе сразу после пробуждения, назвав эту привычку «шоком для организма». Он пояснил, что после ночного сна организм находится в состоянии наибольшего обезвоживания за сутки.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Сергей Соседов был ярким, справедливым и очень талантливым мастером своего дела. Он был настоящим революционером российского шоу-бизнеса. Так прокомментировал внезапный уход из жизни знаменитого музыкального критика его коллега, продюсер Сергей…
Западные компоненты не сделают украинский проект ПРО FREYJA прорывным, считает военный эксперт Юрий Кнутов. В интервью «Газете.Ru» он пояснил, что в основе новой разработки лежит советская модификация зенитно-ракетной системы С-300.…
Вопрос о том, когда тело музыкального критика и журналиста Сергея Соседова, умершего в Якутии, будет доставлено в Москву, пока остаётся открытым. Об этом РИА Новости рассказал Виктор Беззубов, занимавшийся организацией…
Председатель президиума общероссийской организации «Офицеры России», генерал-майор авиации Сергей Липовой перечислил достоинства модернизированного истребителя Су-57. Об этом в четверг, 24 сентября, сообщает «ВЗГЛЯД». Он уточнил, что изменения в конструкции и…
Знаменитая российская коротковолновая радиостанция УВБ-76, известная во всем мире как «радиостанция Судного дня», передала в эфир новую серию шифрованных сообщений. Об этом сообщает специализированный Telegram-канал «УВБ-76 логи», занимающийся круглосуточным мониторингом…
Американский журналист Джексон Хинкл отреагировал на опубликованные ФСБ кадры изъятия крупной партии наркотиков с фотографией Владимира Зеленского. «Это почему-то кажется абсолютно логичным», — написал он в соцсети X*. В четверг…