Привычка отвлекаться на смартфон во время еды негативно влияет на желудочно-кишечный тракт, способствуя перееданию и увеличению веса. Об этом «Газете.Ru» сообщила гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Она пояснила, что физиологическое переваривание пищи продолжается независимо от действий человека, однако проблема заключается в нарушении формирования здорового пищевого поведения.
Специалист объяснила, что при одновременном использовании гаджета внимание расщепляется: мозг сосредотачивается на визуальной информации с экрана, а не на процессе питания. Это нарушает механизм осознанного приёма пищи, при котором важную роль играют вкус, запах и текстура еды, посылающие мозгу сигналы о насыщении и удовольствии. В результате чувство сытости наступает с опозданием, что ведёт к систематическому потреблению лишних калорий.
Особенно опасна такая привычка во время перекусов, когда контроль над объёмом съеденного легко теряется. Кроме того, эксперт предупредила о вреде подобной практики для детей: использование мультфильмов или игр для кормления формирует у ребёнка стойкую связь еды с посторонним контентом, что в будущем может привести к неосознанному перееданию и нарушению пищевых привычек.
Ранее сообщали о том, что испанский врач Себастьян Ла Роса предостерег от употребления кофе сразу после пробуждения, назвав эту привычку «шоком для организма». Он пояснил, что после ночного сна организм находится в состоянии наибольшего обезвоживания за сутки.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Москве начал действовать цифровой контроль за курьерами. Об этом сообщает MIR24.TV со ссылкой на столичный департамент транспорта. Отмечается, что теперь сотрудники служб доставок обязаны проходить проверку документов и ежедневный…
В Новосибирске местный зоопарк разместил на одной из улиц города праздничный баннер ко Дню Победы с изображением орангутана по кличке Бату. Как сообщает Telegram-канал Mash, такой выбор вызвал негодование горожан.…
Глава киевского режима Владимир Зеленский сделал очередное заявление, в котором обозначил возможность нанесения воздушного удара по участникам Парада Победы, который состоится 9 мая, в Москве. По мнению ряда специалистов, подобные…
Адвокат Сергей Жорин назвал административный арест уважительной причиной отсутствия на работе. Об этом сообщает Life.ru. По его словам, подобное лишение свободы на срок от трех до 15 суток является неприятной…
Музыкант и певец Юрий Лоза выразил возмущение по поводу того, что современная музыкальная индустрия не создала ни одной новой композиции, посвященной 9 мая. Свое мнение артист высказал в беседе с…
Председатель Европейского совета Антониу Кошта заявил о том, что внутри структуры ведется определенная работа по выстраиванию диалога с Россией. «Я веду переговоры с лидерами 27 стран ЕС, чтобы определить наилучший…