Фото: rawpixel.com
Привычка отвлекаться на смартфон во время еды негативно влияет на желудочно-кишечный тракт, способствуя перееданию и увеличению веса. Об этом «Газете.Ru» сообщила гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Она пояснила, что физиологическое переваривание пищи продолжается независимо от действий человека, однако проблема заключается в нарушении формирования здорового пищевого поведения.
Специалист объяснила, что при одновременном использовании гаджета внимание расщепляется: мозг сосредотачивается на визуальной информации с экрана, а не на процессе питания. Это нарушает механизм осознанного приёма пищи, при котором важную роль играют вкус, запах и текстура еды, посылающие мозгу сигналы о насыщении и удовольствии. В результате чувство сытости наступает с опозданием, что ведёт к систематическому потреблению лишних калорий.
Особенно опасна такая привычка во время перекусов, когда контроль над объёмом съеденного легко теряется. Кроме того, эксперт предупредила о вреде подобной практики для детей: использование мультфильмов или игр для кормления формирует у ребёнка стойкую связь еды с посторонним контентом, что в будущем может привести к неосознанному перееданию и нарушению пищевых привычек.
Ранее сообщали о том, что испанский врач Себастьян Ла Роса предостерег от употребления кофе сразу после пробуждения, назвав эту привычку «шоком для организма». Он пояснил, что после ночного сна организм находится в состоянии наибольшего обезвоживания за сутки.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Мытье автомобиля во дворе может привести к штрафных санкциям для автовладельца. На это указал адвокат Андрей Алешкин в интервью для aif.ru. «Мойка машины во дворе может повлечь административную ответственность по…
Член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин разъяснил, что, несмотря на развитие беззаявительного порядка, в ряде случаев пенсионерам необходимо лично обращаться в Социальный фонд России (СФР) с…
Глава Еврокомиссии (ЕК) Урсула фон дер Ляйен рассказала, как тяжело пришлось Европе без газа из РФ. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника, руководитель ЕК выступила в парламенте Австралии.…
Кипрский журналист Алекс Христофору в эфире своего YouTube-канала заявил, что Владимир Зеленский испытывает раздражение в адрес Европы из-за её неспособности преодолеть вето Венгрии, блокирующее выделение Украине кредита в 90 миллиардов…
Израиль и США нанесли удары по объектам газовой инфраструктуры на юго-западе и в центре Ирана, сообщает агентство Fars. По данным издания, под обстрел попали газораспределительная станция в Исфахане и газопровод, ведущий…
В России самые высокие зарплаты для мигрантов предлагают на такие позиции, как председатель правления с доходом 380 тысяч рублей, менеджер по образовательной деятельности с оплатой около 303 тысяч рублей и…