Фото: rawpixel.com
Привычка отвлекаться на смартфон во время еды негативно влияет на желудочно-кишечный тракт, способствуя перееданию и увеличению веса. Об этом «Газете.Ru» сообщила гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Она пояснила, что физиологическое переваривание пищи продолжается независимо от действий человека, однако проблема заключается в нарушении формирования здорового пищевого поведения.
Специалист объяснила, что при одновременном использовании гаджета внимание расщепляется: мозг сосредотачивается на визуальной информации с экрана, а не на процессе питания. Это нарушает механизм осознанного приёма пищи, при котором важную роль играют вкус, запах и текстура еды, посылающие мозгу сигналы о насыщении и удовольствии. В результате чувство сытости наступает с опозданием, что ведёт к систематическому потреблению лишних калорий.
Особенно опасна такая привычка во время перекусов, когда контроль над объёмом съеденного легко теряется. Кроме того, эксперт предупредила о вреде подобной практики для детей: использование мультфильмов или игр для кормления формирует у ребёнка стойкую связь еды с посторонним контентом, что в будущем может привести к неосознанному перееданию и нарушению пищевых привычек.
Ранее сообщали о том, что испанский врач Себастьян Ла Роса предостерег от употребления кофе сразу после пробуждения, назвав эту привычку «шоком для организма». Он пояснил, что после ночного сна организм находится в состоянии наибольшего обезвоживания за сутки.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
США отложили нанесение ударов по ключевым объектам иранской энергетической инфраструктуры — нефтеперерабатывающим заводам, газовым месторождениям и портам экспорта — после решительных предупреждений союзников в регионе. Об этом со ссылкой на…
Член финской партии «Альянс свободы» Армандо Мема заявил, что Финляндия становится все более опасным государством из-за своей антироссийской политики. «Будьте готовы, Финляндия постепенно становится более опасной из-за политики действующей власти…
Американские военные могут столкнуться с серьезными потерями, если будет принято решение о начале наземного вторжения в Иран, включая операцию на острове Харк. Такой вооруженный конфликт имеет все шансы затянуться на…
Ситуация вокруг Ирана спровоцировала масштабный энергетический кризис в Индии, из-за которого значительная часть полуторамиллиардного населения страны осталась без газа, поставляемого в баллонах для бытовых нужд из стран Персидского залива. За…
Заслуженный артист России Виталий Псарев скончался на 75-м году жизни. Он ушел из жизни в понедельник, 23 марта, о чем сообщила генеральный директор «Петербург-концерта» Екатерина Артюшкина. Виталий Псарев родился 10…
Депутат Госдумы Виталий Милонов прокомментировал смерть своего коллеги Юрия Швыткина, умершего в возрасте 60 лет. Его слова приводит «Газета.Ru». «Какой кошмар. Смерть всегда неожиданна, но с Юрием это неожиданно вдвойне. Он…