Ведущий гастроэнтеролог Екатерина Кашух предоставила рекомендации по заботе о своем здоровье, не перегружая бюджет. Она выделила методы замены дорогих продуктов на более доступные, сохраняя при этом высокие питательные свойства.
Кашух предложила заменить телятину на более бюджетную говядину, подчеркивая, что она также является отличным источником ценных питательных веществ.
Врач советует включать в рацион и белое куриное мясо, чередуя его с красным, чтобы обеспечить организм разнообразием полезных элементов.
Относительно морепродуктов, Кашух предложила более доступные аналоги красной рыбы: горбуша вместо семги, минтай вместо трески, и камбала вместо палтуса.
Эксперт также выделила покупку замороженных или консервированных продуктов как эффективный метод экономии, не потеряв при этом питательных свойств.
Гастроэнтеролог призвала людей подходить к выбору продуктов осознанно, с учетом своих финансовых возможностей, не забывая при этом об их питательной ценности.
Ранее в университете Андалас предупредили об опасности поваренной соли. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава киевского режима Владимир Зеленский в ближайшее время собирается встретиться с отправленными в американскую столицу делегатами, чтобы подробно обговорить поступившее ранее предложение по завершению бушующего на украинской территории противостояния. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность дипломатов, пишет…
Генеральный директор Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев высказался по поводу незавидного будущего, которое может ожидать государства Европы в самом скором времени. На своих страницах в социальных сетях он отреагировал на публикацию бизнесмена и политического деятеля из Соединённых…
Военкор из Киева Юлия Кириенко поделилась подробностями о положении дел на Северском отрезке линии боевого соприкосновения, рассказав о том, что нацисты постоянно вынуждены отступать под натиском подразделений Армии России. На своих страницах в социальных сетях она отметила,…
Власти европейских государств убеждены в том, что положение дел станет ужасающим, если Соединённые Штаты Америки реализуют свои угрозы и решатся полностью отказаться от дальнейшего участия в бушующем на украинской территории противостоянии. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность дипломатов,…
Руководитель государственного предприятия «Укрэнерго» Виталий Зайченко проинформировал, что энергетическая система киевского режима получила серьёзнейший урон из-за недавних ночных атак со стороны Вооружённых сил Российской Федерации. В ходе выступления по общенациональному телевизионному марафону он подчеркнул,…
Глава ГУР Министерства Обороны киевского режима Кирилл Буданов* высказался по поводу переговорного процесса по поводу завершения бушующего на украинской территории противостояния, в котором он поучаствовал несколькими днями ранее. В ходе диалога с местным интернет-изданием РБК-Украина он обратился к средствам…