Еда, которую ест человек, влияет на его настроение и эмоции. Об этом заявила гастроэнтеролог Екатерина Кашух, сообщает «Известия».
Кашух отметила, что между кишечником и мозгом установлена постоянная двухсторонняя связь. Поэтому если в кишечнике нарушен баланс между полезными и вредными бактериями, это отражается на эмоциональном состоянии человека. Кроме того, некоторые бактерии могут влиять на выработку гормонов, которые регулируют настроение, — дофамина и серотонина.
Эндокринолог Кашух также заявила, что связь обеспечивается благодаря расположенным в желудке, тонком кишечнике и толстой кишке нервным клеткам. Она сообщила, что эти клетки составляют энтеральную нервную систему, которая «общается» с головным мозгом и сообщает ему о содержании нутриентов в пище, уточняет, есть ли в ней опасные вещества или бактерии.
Гастроэнтеролог добавила, что здоровый кишечный микробиом снижает риск тревожных расстройств и депрессии. Поэтому сбалансированное питание важно не только для физического, но и для эмоционального здоровья.
Ранее терапевт Шмелева посоветовала осенью есть продукты с витамином D и С. Она посоветовала употреблять в пищу продукты, в которых будет достаточно витаминов и микроэлементов, потому что они помогают бороться организму с вирусами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также педиатр Сайфулина заявила, что ребенку необходимы витамины D и В. Она отметила, что рост костей и формирование скелета невозможно без достаточного содержания в организме витамина D. Он помогает усваиваться кальцию.
Спирулина — это удивительное растение, которое многие называют суперфудом. Ее популярность объясняется богатым составом и высоким содержанием полезных веществ. О том, что же такое спирулина, как она выглядит, и как…
Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан мог проиграть парламентские выборы из-за того, что слишком сблизился с американским лидером Дональдом Трампом. Таким мнением поделилось издание Politico. «Близость к Соединенным Штатам в нынешних условиях…
В США начали погибать и пропадать учёные, связанные с НЛО. Об этом сообщил телеканал Fox News. Журналисты выяснили, что за последние три года погибли или пропали восемь учёных, изучавшие космос…
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух назвала концепцию полезного фастфуда маркетинговым инструментом. Об этом сообщает РИАМО. По ее словам, надпись «ПП» не дает гарантию пользы, а калорийность таких блюд может не уступать обычному…
Врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, если нижние зубы перекрывают верхние, это может указывать на перекрестный прикус и…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что французские дипломаты ведут себя лицемерно. Ее слова появились на официальном сайте внешнеполитического ведомства. «Лицемерно звучат заявления французских дипломатов о "большом значении, которое…