Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о пользе употребления дыни, а также, кому ее не стоит есть. Об этом сообщают «Вести Подмосковья».
По словам врача, в 100 граммах дыни содержится всего 35-40 килокалорий. Этот фрукт на 90% состоит из воды, поэтому он отлично утоляет жажду. Кроме того, дыня богата витаминами А, С, Р, фолиевой кислотой, а также минералами, такими как натрий, калий, железо и кремний.
Однако стоит помнить, что чрезмерное потребление дыни может привести к вздутию живота, метеоризму и расстройствам пищеварения. Рекомендуется съедать не более 300-500 граммов дыни в день, разбивая порцию на несколько приемов, отмечает специалист.
Дыню не рекомендуется есть при обострении воспалительных заболеваний ЖКТ, кишечных инфекциях и остром панкреатите.
Ранее диетолог Сара Элсинг рассказала о пользе употребления батата, или сладкого картофеля. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В субботу вечером оказалось известно о том, что крайне популярная 27-метровая арка Холей, одна из самых узнаваемых природных достопримечательностей Гавайев, в вечерний период рухнула в Тихий океан. Внимание обращается на…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо отказался от визита в Белград, где планировал присутствовать на предвыборном митинге президента Сербии Александра Вучича. Причиной отмены поездки стало вирусное заболевание. Об этом проинформировало словацкое новостное…
Американский разведывательный самолет Bombardier ARTEMIS II, принадлежащий компании Leidos, совершил посадку в Румынии после восьмичасового патрулирования акватории Черного моря. Согласно данным, изученным РИА Новости, воздушное судно стартовало с территории Румынии…
Запорожская АЭС сообщила о падении надежности внешнего электроснабжения из-за обстрелов со стороны ВСУ. По информации, опубликованной в Telegram-канале станции, в течение последней декады сентября в результате интенсивных обстрелов на территории,…
Исследователи из Чикагского университета зафиксировали необычное квантовое состояние, при котором большие группы электронов перемещаются синхронно и с крайне низкой скоростью, не теряя квантовой согласованности. Такой результат расходится с более ранними…
Российские дипломаты добиваются скорейшего урегулирования ситуации с экипажем танкера Unity, который был арестован индийскими властями. На борту судна находятся 20 граждан России, сообщила ТАСС официальный представитель МИД РФ Мария Захарова.…