Кандидат медицинских наук, врач гастроэнтеролог-гепатолог больницы им. Виноградова Ольга Аришева и нутрициолог Ксения Пустовая в беседе с «ФедералПресс» рассказали, кому стоит отказаться от мандаринов, несмотря на их популярность перед Новым годом.
Врач Аришева отметила, что для тех, у кого нет противопоказаний, мандарины зимой будут крайне полезны.
«Мандарины зимой позволяют восполнить недостаток витаминов в организме. Этот фрукт богат витамином С, содержит витамины А, D, а также железо, натрий, калий. Как и другие цитрусы мандарины помогают укрепить иммунитет и обладают жаропонижающим эффектом», — приводит агентство слова собеседницы.
Однако, как отметила гастроэнтеролог, в них, помимо всего выше перечисленного, содержится ещё и много сахара. Поэтому она рекомендовала отказаться от фрукта диабетикам и аллергикам, а также тем, кто страдает от проблем с ЖКТ — язвой или гастритом.
Нутрициолог Пустовая добавила, что не рекомендованы мандарины в большом количестве и беременным женщинам. Лишь небольшое их количество не сможет оказать влияние на плод.
Остальным же Пустовая так же рекомендовала включать мандарины в свой рацион.
Ранее врач рассказала об опасности употребления лимонов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Киевскому режиму необходимо новое контрнаступление ВСУ. Об этом говорится в публикации Foreign Policy. Отмечается, что это необходимо для того, чтобы Украина смога вступить в переговорный процесс на более сильных позициях. Именно из-за этого…
Ученые из Тамбовского государственного университета имени Державина в сотрудничестве с врачами Тамбовской городской клинической больницы № 3 разработали математическую модель, которая предсказывает риск летального исхода у пациентов с коронавирусом. Об этом…
В понедельник, третьего июня, над территорией приграничной Курской области перехвачено двадцать беспилотных летательных аппаратов ВСУ. Об этом заявил временно исполняющий обязанности губернатора Алексей Смирнов. По его словам, в течение дня средства радиоэлектронной борьбы ликвидировали и обезвредили…
Ученые из Университета Южной Австралии в результате исследования доказали эффективность миндаля для похудения. Результаты работы опубликованы в журнале Obesity. По итогам проведенного исследования с участием свыше сотни добровольцев в возрасте…
Народный депутат Алексей Гончаренко* сообщил, что Нацгвардия Украины решила по-своему трактовать закон о мобилизации и отказалась демобилизовать военнопленных ВСУ. Это следует из заявления, опубликованного в Telegram-канале депутата Рады. Политик обратил внимание, что во вступившем в силу 18 мая…
Бывший футболист молодежной сборной Израиля Лирон Басис был задержан в Москве и впоследствии арестован по обвинению в мошенничестве на особо крупную сумму. Об этом сообщает РИА Новости. Пресненский районный суд…