Кандидат медицинских наук, врач гастроэнтеролог-гепатолог больницы им. Виноградова Ольга Аришева и нутрициолог Ксения Пустовая в беседе с «ФедералПресс» рассказали, кому стоит отказаться от мандаринов, несмотря на их популярность перед Новым годом.
Врач Аришева отметила, что для тех, у кого нет противопоказаний, мандарины зимой будут крайне полезны.
«Мандарины зимой позволяют восполнить недостаток витаминов в организме. Этот фрукт богат витамином С, содержит витамины А, D, а также железо, натрий, калий. Как и другие цитрусы мандарины помогают укрепить иммунитет и обладают жаропонижающим эффектом», — приводит агентство слова собеседницы.
Однако, как отметила гастроэнтеролог, в них, помимо всего выше перечисленного, содержится ещё и много сахара. Поэтому она рекомендовала отказаться от фрукта диабетикам и аллергикам, а также тем, кто страдает от проблем с ЖКТ — язвой или гастритом.
Нутрициолог Пустовая добавила, что не рекомендованы мандарины в большом количестве и беременным женщинам. Лишь небольшое их количество не сможет оказать влияние на плод.
Остальным же Пустовая так же рекомендовала включать мандарины в свой рацион.
Ранее врач рассказала об опасности употребления лимонов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Республиканская избирательная комиссия Сербии сообщила, что за два часа до закрытия участков на досрочных парламентских выборах проголосовали 64,89% избирателей, передает РИА Новости. Это самая высокая явка в стране с момента…
Чемпион UFC в легчайшем весе Петр Ян рассказал, что после турнира UFC 333 обсудил с грузинским бойцом Мерабом Двалишвили политические вопросы, передает YouTube-канал UFC. По словам Яна, после боя спортсмены…
Бывший советник министерства обороны Израиля Алон Авитар заявил, что в стране могут пройти повторные парламентские выборы, если арабские партии не поддержат лидера партии «Яшар» Гади Айзенкота и ни один политический…
Лидер парламентской фракции французской партии «Национальное объединение» Марин Ле Пен заявила, что в случае победы на президентских выборах не станет отправлять французских военных в зарубежные конфликты, передает РИА Новости. На…
Глава отдела ключевых технологий Агентства инноваций и кибербезопасности Германии Даниэль Гилле заявил, что хакеры получили преимущество перед разработчиками ПО на фоне снижения защищенности компьютерных систем и выявления уязвимостей в PHP,…
Действующий президент Болгарии Илияна Йотова и Кирил Вылчев, баллотирующийся на пост вице-президента, лидируют на выборах с 35,3% голосов по данным экзитпола на 20:00 мск, передает РИА Новости со ссылкой на…