Врач-гастроэнтеролог Стелла Хамхоева рассказала, какой перекус лучше давать ребенку в школу. Об этом пишет RT.
По ее словам, отличным вариантом будут цельнозерновые чипсы и хлебцы. Она отметила, что если ребенок не завтракает дома, то можно предложить ему с собой питательный перекус.
Например, сделать сэндвичи с цельнозерновым хлебом, зеленью, нежирным мясом (курицей, индейкой) или куриным яйцом и свежими овощами.
Она объяснила, что цельнозерновые чипсы и хлебцы являются хорошим источником пищевых волокон. Благодаря высокому содержанию сложных углеводов они дадут ребенку энергию на длительное время.
Можно также положить школьнику с собой и фрукты. По ее мнению, не стоит давать ребенку с собой никакие сладости. Она объяснила, что у них низкая нутритивная плотность, они почти не содержат полезных веществ, но обладают большим количеством сахара и высокой калорийностью.
Ранее диетолог Писарева предупредила, что ежедневное употребление бекона ведет к атеросклерозу. Подробнее читайте в материалечитайте в материале Общественной службы новостей.
Телеведущая и певица Ольга Бузова рассказала о смене имиджа и новом этапе в карьере. Телеведущая поделилась, что «возвращается в блонд» и опубликовала в соцсетях свежие фотографии. «Именно такой вы впервые…
Венесуэле позволено оплатить адвокатов для захваченного президента страны Николаса Мадуро и его супруги Силии Флорес, пишет The New York Times (NYT). Разрешение выдали власти США. Соответствующее извещение в федеральный суд…
Евросоюз опасается, что американский лидер Дональд Трамп может не приехать на саммиты «Большой семерки» и Североатлантического альянса. ОБ этом пишет La Repubblica. Итальянская газета указывает, что неучастие в саммите «Большой…
Основатель Либерально-демократической партии России (ЛДПР) Владимир Жириновский имел черты, схожие с нынешним президентом Соединённых Штатов Америки Дональдом Трампом. Об этом заявил Никита Михалков в документальном фильме, созданном редакцией «Вестей» и…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что Баку подписал с Киевом шесть соглашений. Об этом сообщает «Интерфакс-Украина». Уточняется, что Киев и Азербайджан, в частности, договорились о сотрудничестве в сфере безопасности,…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил о готовности к трехсторонним переговорам с Россией и США. Об этом пишет «Интерфакс-Украина». В качестве возможного места Зеленский предложил Баку. «Мы готовы к переговорам…