Врач-гастроэнтеролог Алла Губина рассказала о продуктах, способных снизить риск развития рака. Об этом сообщается на сайте Роскачества.
Согласно информации ВОЗ, на 30-40% онкология связана с образом жизни, в частности, с курением, употреблением алкоголя, малым количеством фруктов и овощей в рационе, излишним весом и гиподинамией.
Полноценное питание, по мнению врача, может снизить риск развития онкологических заболеваний на 10-20%. В рацион должны входить продукты из пяти групп: фрукты, бобовые и овощи, нежирное мясо, яйца и орехи, злаковые, молочные продукты.
Для уменьшения риска рака рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, богатой омега-3 ненасыщенными жирными кислотами и природными антиоксидантами.
Ранее сообщалось, что, по словам члена Российской Психотерапевтической ассоциации, представителя Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им В. М. Бехтерева Минздрава РФ, психонейроиммунолога и кандидата психологических наук Александра Блинкова, отношение к стрессу определяет исход рака.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Часть конгрессменов-демократов может помешать принятию законопроекта о новых масштабных санкциях против России. Об этом сообщает Politico. Документ уже получил одобрение Сената США, однако для его вступления в силу инициативу должна…
Экологический активист Джон Каутерман обнаружил на болотах американского штата Нью-Джерси бутылку с рукописной запиской, датированной 20 августа 1973 года. Об этом сообщает издание NJ.com. Послание подписала девятилетняя Лори Блэр Браун.…
Основатель Telegram Павел Дуров сменил фотографию профиля в мессенджере после появления информации о предъявленном ему в России обвинении. На новой аватарке предприниматель изображен в черной одежде и маске. На изменение…
В мае 2026 года среднемесячная начисленная заработная плата работников организаций в России составила 110 216 рублей. Этот показатель превысил уровень аналогичного периода предыдущего года на 10,1 процента, о чем проинформировал…
Оксана Самойлова, известная российская блогерша и предпринимательница, приняла участие в шоу «Вопрос ребром», где ответила на критику своих откровенных нарядов. В ходе обсуждения одна из зрительниц указала на то, что…
Средний размер кешбэка, который россияне получали за покупки по банковским картам, сократился на 10% по сравнению с показателями годичной давности. К такому выводу пришли аналитики ВТБ, учитывавшие в своей оценке…