Врач-гастроэнтеролог Алла Губина рассказала о продуктах, способных снизить риск развития рака. Об этом сообщается на сайте Роскачества.
Согласно информации ВОЗ, на 30-40% онкология связана с образом жизни, в частности, с курением, употреблением алкоголя, малым количеством фруктов и овощей в рационе, излишним весом и гиподинамией.
Полноценное питание, по мнению врача, может снизить риск развития онкологических заболеваний на 10-20%. В рацион должны входить продукты из пяти групп: фрукты, бобовые и овощи, нежирное мясо, яйца и орехи, злаковые, молочные продукты.
Для уменьшения риска рака рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, богатой омега-3 ненасыщенными жирными кислотами и природными антиоксидантами.
Ранее сообщалось, что, по словам члена Российской Психотерапевтической ассоциации, представителя Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им В. М. Бехтерева Минздрава РФ, психонейроиммунолога и кандидата психологических наук Александра Блинкова, отношение к стрессу определяет исход рака.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В воскресенье вечером оказалось известно, что руководитель Минюста Федеративной Республики Германия Штефани Хубиг считает необходимым тщательно проверить, есть ли основания для начала процедуры запрета партии «Альтернатива для Германии» (АдГ). Об…
В воскресенье вечером оказалось известно, что правительство киевского режима испытывает опасения по поводу того, что крупнейшие мировые державы могут решить судьбу конфликта без участия Киева в переговорах, пишет Il Fatto…
Первый зампред комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб заявила, что удерживать из зарплаты деньги на корпоратив незаконно, передает издание «Лента.ру». «Это прямое нарушение трудового законодательства»,…
Власти Московской области ожидают решения правительства РФ по ситуации с сетью АЗС «Трасса», которая полностью прекратила работу. Об этом «Интерфаксу» сообщили в региональном министерстве энергетики. Все 53 заправки сети в…
Индийские власти приступили к высылке граждан России из штата Гоа, за минувшую неделю депортировали уже шестерых человек, передает Telegram-канал Mash. Трех россиян уже отправили на родину, а еще трое дожидаются выдворения. Сотрудники иммиграционной службы инспектируют…
Невролог Анастасия Фролова перечислила признаки, которые могут указывать на деменцию у пожилого родственника, передает «Лента.ру». Одним из возможных симптомов врач назвала ухудшение кратковременной памяти: человеку становится трудно усваивать новую информацию,…