Врач-гастроэнтеролог Алла Губина рассказала о продуктах, способных снизить риск развития рака. Об этом сообщается на сайте Роскачества.
Согласно информации ВОЗ, на 30-40% онкология связана с образом жизни, в частности, с курением, употреблением алкоголя, малым количеством фруктов и овощей в рационе, излишним весом и гиподинамией.
Полноценное питание, по мнению врача, может снизить риск развития онкологических заболеваний на 10-20%. В рацион должны входить продукты из пяти групп: фрукты, бобовые и овощи, нежирное мясо, яйца и орехи, злаковые, молочные продукты.
Для уменьшения риска рака рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, богатой омега-3 ненасыщенными жирными кислотами и природными антиоксидантами.
Ранее сообщалось, что, по словам члена Российской Психотерапевтической ассоциации, представителя Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им В. М. Бехтерева Минздрава РФ, психонейроиммунолога и кандидата психологических наук Александра Блинкова, отношение к стрессу определяет исход рака.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидер Российской Федерации Владимир Путин высказался по поводу возможного присоединения к создаваемому Вашингтоном «Совету мира», рассказав о плане по инвестициям в новое надгосударственное образование, который может быть использован в будущем.…
Президент РФ Владимир Путин высказался относительно заявленных президентом США Дональдом Трампом намерений взять контроль над Гренландией. Об этом в среду, 21 января, сообщает РИА Новости. Российский лидер выразил уверенность в…
Тверской суд Москвы оштрафовал Дмитрия Шушулина, которого назвали организатором несанкционированного пикета на Красной площади. Также ему назначили 15 суток административного ареста за неповиновение требованиям полиции. Об этом РИА Новости сообщили…
Принцесса Дезире, сестра короля Швеции Карла XVI Густава, умерла в возрасте 87 лет. Об этом сообщила пресс-служба королевского двора. В сообщении говорится, что принцесса скончалась у себя дома в замке…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев заявил о возгорании четырех нефтяных резервуаров, расположенных на территории портовых терминалов в поселке Волна Темрюкского района. Об этом в среду, 21 января, он написал в…
Заявление президента Соединенных Штатов Дональда Трампа о наличии у американской армии вооружений, о которых «никто не догадывается», выглядит по меньшей мере неразумно, считает военный обозреватель, полковник в отставке Михаил Ходаренок.…