Фото: pfr.gov.ru
Специалисты в области гастроэнтерологии Пратима Дибба и Эндрю Мур в беседе с изданием Parade поделились рекомендацией для пациентов с изжогой — методом, получившим название «правило трёх часов», который помогает избежать кислотного рефлюкса.
По словам Диббы, человеку следует воздерживаться от принятия горизонтального положения на протяжении трёх часов после приёма пищи. Если по завершении еды сохранять вертикальную позу как минимум три часа до отхода ко сну, желудок успевает опустеть, а сила притяжения способствует этому процессу. Нахождение лёжа, напротив, приводит к усилению изжоги, отметила врач.
Мур обратил внимание на особую значимость соблюдения правила для тех, у кого рефлюкс провоцирует нарушения сна: болевые ощущения от попадания кислоты в пищевод способны препятствовать засыпанию, а повторяющиеся ночные приступы изжоги могут приводить к пробуждениям.
Специалист также указал: если ужин был обильным либо опорожнение желудка замедляется на фоне приёма определённых медикаментов, организму может понадобиться промежуток больше трёх часов.
Ранее в медицинских публикациях уже обсуждались рекомендации по употреблению чая и кофе. Врач-гастроэнтеролог Андрей Симаков в беседе с РИАМО заявил, что универсального запрета на употребление чая и кофе до приёма пищи не существует. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский лидер Дональд Трамп в беседе с журналистами CBS News сообщил, что пилоты ВВС Соединенных Штатов во время выполнения полетов сталкивались с неопознанными летающими объектами, перемещавшимися с высокой скоростью. Глава…
Глава Центрального банка Эльвира Набиуллина заявила, что значительную часть замороженных активов российских граждан удалось вернуть. Об этом она сообщила в ходе публичного выступления, комментируя ситуацию с блокировкой средств инвесторов, столкнувшихся…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков прокомментировал недавнее заявление президента США Дональда Трампа о том, что после завершения конфликта Украина приобретет «несколько иную форму», отметив, что с географической точки зрения страна…
С 1 января 2027 года страховые пенсии по старости, включая досрочные, будут назначаться автоматически. Гражданам не потребуется подавать заявления или давать согласие на получение выплат, так как Социальный фонд будет…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в очередной раз подтвердил, что предстоящая встреча в Абу-Даби пройдет исключительно в трехстороннем формате — с участием делегаций Москвы, Вашингтона и Киева. Комментируя сообщения о…
Европейские арсеналы ракет-перехватчиков PAC-2 и PAC-3, применяемых в комплексах Patriot, достигли критически низкой отметки. Об этом сообщает Bloomberg. Производством этих боеприпасов занимаются американские корпорации Raytheon Co. и Lockheed Martin Corp.…