Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова объяснила, как снять симптомы переедания и облегчить процесс пищеварения во время праздничного застолья.
В интервью радио Sputnik Дианова призвала избегать ситуаций с перееданием, несмотря на обильное количество еды и желание «все попробовать», поскольку чрезмерное потребление пищи приводит к обострению заболеваний ЖКТ.
Диетолог предложила заранее позаботиться о том, чтобы у гостей были поводы отвлечься от застолья. В таком случае помогут конкурсы, танцы или прогулки на свежем воздухе.
По ее словам, двигательная активность способствует процессу пищеварения и облегчает симптомы переедания.
«Нельзя просто сидеть и есть», — подчеркнула Дианова.
Гастроэнтеролог также призвала учитывать, что некоторые движения противопоказаны к выполнение после переедания. Например, наклоняться вперед, когда желудок переполнен едой – нельзя, добавила она.
При наклонах вперед при кардии, объяснила диетолог, может происходить заброс желудочного содержимого в пищевод.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, кандидат медицинских наук, диетолог, кардиолог Светлана Павличенко перечислила самые полезные блюда на завтрак.
Военный корреспондент Александр Коц прокомментировал налет украинских беспилотников на Екатеринбург. Утром 25 апреля 2026 года Екатеринбург впервые с начала специальной военной операции подвергся атаке БПЛА. По предварительным данным, для удара…
Владимир Жириновский, основатель ЛДПР, всегда стремился к единственной цели — приносить пользу России. Это подчеркнул зампредседателя Совета безопасности Дмитрий Медведев в документальном фильме «Владимир Жириновский» от «Вестей». «Он понимал, какие…
Рядом с Белым домом, в ожидании короля Карла III, по ошибке вывесили австралийские флаги вместо британских. Об этом сообщает агентство Reuters со ссылкой на чиновника министерства транспорта столицы США. По…
Советник по нацбезопасности администрации Южной Кореи Ви Сон Лак заявил, что данные о существовании третьего ядерного объекта в КНДР, а именно в городе Кусон, держались в тайне в Вашингтоне и…
Телеведущая и певица Ольга Бузова рассказала о смене имиджа и новом этапе в карьере. Телеведущая поделилась, что «возвращается в блонд» и опубликовала в соцсетях свежие фотографии. «Именно такой вы впервые…
Венесуэле позволено оплатить адвокатов для захваченного президента страны Николаса Мадуро и его супруги Силии Флорес, пишет The New York Times (NYT). Разрешение выдали власти США. Соответствующее извещение в федеральный суд…