Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Джусинг и другие детокс-диеты набирают популярность, но врачи предупреждают, что за красивой картинкой скрываются серьёзные риски. Гастроэнтеролог Наталья Боровская рассказала РИА Новости, почему свежевыжатые соки не стоит делать основой рациона.
Короткие соковые разгрузки допустимы, но не дольше недели. При длительном джусинге организм лишается белков и жиров, необходимых для клеточных мембран, и незаменимых аминокислот. В результате нарушается обмен веществ, а дефицит клетчатки ведёт к проблемам со стулом.
К тому же сахар и кислоты в соках разрушают зубную эмаль, провоцируя кариес. Резкие перепады сахара в крови и дисбаланс электролитов могут привести к опасным последствиям.
Официальная медицина детокс не признаёт, очищение организма изначально берут на себя печень, кишечник и почки без всяких диет. Боровская напоминает, что вегетарианство и веганство тоже таят риски, особенно дефицит железа и витамина В12.
Ранее врач-диетолог Марьяна Джутова сообщила, что диеты могут не работать из-за недосыпа, диабета или стресса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Температура воздуха в Москве и области в ближайшие дни вплотную приблизится к историческим максимумам. Об этом ТАСС рассказала ведущий специалист Гидрометцентра России Марина Макарова. По словам синоптика, во вторник и…
Депутаты от партии ЛДПР во главе с её лидером Леонидом Слуцким разработали законопроект о предоставлении бесплатной земли россиянам, на которой можно будет построить жильё или вести личное хозяйство с последующим…
По поручению директора Росгвардии Героя России генерала армии Виктора Золотова заместитель главы ведомства генерал-полковник Юрий Аверин вручил государственные и ведомственные награды артистам Академического ордена «За заслуги в культуре и искусстве»…
Врач Семен Котов заявил, что «вакцина бессмертия» грозит раковыми заболеваниями. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, клетки, которые отказываются умирать, являются биологическим фундаментом онкологии. В итоге, вместо вечной молодости…
Актер Максим Аверин сообщил, что может жениться в любой момент, но никто из его окружения не узнает об этом. Это высказывание идеально соответствует его образу артиста-загадки. Аверин искусно поддерживает интригу…
Россиянка, освобожденная из мошеннического центра в Мьянме, рассказала, как едва не оказалась в рабстве после отклика на вакансию в Telegram. Об этом она сообщила РИА Новости. По ее словам, ранее…