Гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная опровергает распространенное мнение о полезности свежевыжатых соков. По словам специалиста, эти напитки могут нанести вред организму.
В интервью радио Sputnik, доктор наук заявила: «Соки не являются полезными, и совсем не вариант коррекции питьевого режима». Она обосновала свою позицию, отметив, что свежие соки содержат высокий уровень фруктозы и фруктовых кислот, что может негативно сказаться на здоровье органов.
Органические кислоты, присутствующие в соках, могут повредить зубную эмаль. Также они могут ухудшить состояние людей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. По мнению Бережной, частое употребление соков является нежелательным и может вызвать проблемы.
Вместо свежевыжатых соков, специалист рекомендует употреблять смузи, овощные или фруктово-овощные соки с мякотью. Такой подход поможет избежать резких изменений уровня глюкозы и смягчить негативное воздействие на организм.
Также сообщалось, что симптомы инфаркта не всегда ограничиваются типичной болью в груди. Как объясняет кардиолог, онемение пальцев рук, легкие боли в груди, даже с правой стороны, могут быть признаками сердечных проблем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова выступила с комментарием, в котором обвинила киевский режим в продолжении целенаправленного создания угрозы серьёзной ядерной аварии. Ее цитирует ТАСС. Поводом для заявления дипломата стали…
В Хошимине полиция задержала 12 человек, которых подозревают в массовых кражах домашних кошек и их последующей продаже на мясо. На допросах задержанные признались в похищении около 2700 животных, сообщает вьетнамское…
Президент России Владимир Путин заявил, что воспитание подрастающего поколения является основой, на которой в дальнейшем формируются знания и отношение человека к семье, стране и окружающей жизни. Об этом глава государства…
Канцлер Германии Фридрих Мерц и президент Франции Эммануэль Макрон предложили Еврокомиссии создать инструмент для ответных мер на пошлины и санкции против Евросоюза, передает РИА Новости со ссылкой на Handelsblatt. Предполагается,…
Недорогие принтеры в долгосрочной перспективе могут обходиться дороже моделей с высокой начальной ценой из-за расходов на сменные картриджи, передает издание MakeUseOf. Авторы издания советуют обратить внимание на устройства со встроенными…
Нейробиолог и эксперт по инсулинорезистентности Джанет Питтс заявила, что две минуты приседаний без отягощения могут помочь снизить уровень сахара в крови, передает издание Mirror. По словам специалиста, крупные мышцы ног…