Гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная объяснила, полезен ли шоколад. Об этом пишет «Радио 1».
Специалист отметила, что шоколад не является полезным продуктом, но его также нельзя назвать вредным. Он содержит антиоксиданты, приятные компоненты, способствующие поступлению в организм серотонина.
Она заявила, что заменить шоколад можно индейкой на пару. В этом продукте содержится большое количество серотонина. Ирина Бережная не рекомендовала использовать различные заменители, изготовленные на основе цикория или сои.
Врач предупредила, что чрезмерное потребление сладкого наносит удар по поджелудочной железе. Также он раздражает вкусовые рецепторы и стимулирует выработку инсулина.
Ранее врач Тананакина рассказала, что бразильский орех и миндаль помогут снизить тревожность. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Ученые из Университета Монаша в Австралии выяснили, что регулярные короткие периоды физической активности помогают снизить риск развития диабета 2-го типа. Это заключение было опубликовано в журнале Diabetes Care (DC). В…
Губернатор Свердловской области Денис Паслер пообещал помочь жителю Оренбуржья, который подошел к нему во время митинга в Екатеринбурге и был задержан полицией. Об этом он сообщил в своем телеграм-канале. «Обычный…
Telegram-канал Baza сообщает, что в Москве и Подмосковье наблюдаются перебои в работе домашнего интернета, на что жалуются многие пользователи. Клиенты разных провайдеров столкнулись с отключением Wi-Fi. Сайты, приложения и страницы…
В Архангельске суд вынес приговор 36-летнему мужчине. Его признали виновным в том, что он запер гостью у себя в квартире, избил и изнасиловал её. Об этом сообщила пресс-служба Исакогорского районного…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что Украина зафиксировала якобы «довольно специфическую активность» на границе с Белоруссией. В своем Telegram-канале Зеленский написал следующее: «Внимательно все фиксируем, все контролируем и, если…
Президент России Владимир Путин подписал закон, позволяющий таможенникам уничтожать БПЛА для защиты инфраструктуры в том числе посредством подавления сигнала. В документе также говорится, что в числе прочего у таможенников появляется…