Гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал о пользе употребления киви и других экзотических фруктов. Об этом сообщает Lenta.ru.
Специалист отмечает, что употребление киви способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Этот фрукт также содержит большое количество витамина C, что делает его отличным антиоксидантом.
Благотворно влияет на организм и авокадо. Медик подчеркивает, что этот фрукт богат витаминами А, Е, В, К, содержит фолиевую кислоту и калий. Его рекомендуется употреблять для профилактики нарушений нервной системы, улучшения работы мозга и снижения усталости. Однако важно иметь в виду, что авокадо является жирным и калорийным продуктом, поэтому его нужно есть в меру.
Помело обладает богатым составом витаминов С, А, К, РР, группы В, а также содержит кальций, калий, натрий, фосфор, железо и клетчатку. Этот фрукт является отличным антиоксидантом и помогает в предупреждении атеросклероза и диабета.
Гастроэнтеролог также отметил, что такой фрукт, как ананас, богат марганцем, калием, витаминами А, В, С, Е и жирными кислотами. Его употребление способствует укреплению иммунитета и защите организма от ОРВИ.
Ранее диетолог Мосли рассказал о негативных последствиях быстрого употребления пищи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Балерина Анастасия Волочкова призналась, почему редко стала выкладывать свои фото со шпагатами в соцсети. В свое время эти изображения стали мемами, то есть своего рода культурным языковым кодом среди пользователей…
Центральный склад украинского подразделения компании Liqui Moly, специализирующейся на выпуске моторных масел и смазочных материалов, был полностью уничтожен в результате ночных ударов. Соответствующее заявление распространила пресс-служба предприятия. В опубликованном пресс-релизе…
Владимир Зеленский сообщил о приоритетном внимании Вооруженных сил Украины к городам Константиновка и Славянск. Соответствующее заявление он сделал в своем Telegram-канале, подводя итоги оперативного совещания с высшим военным руководством страны.…
Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев сообщил в «Максе», что ситуация с пожаром в сортировочном центре Wildberries после падения украинского беспилотника находится под контролем, сил и средств достаточно. И.о. начальника регионального…
Совладелец украинской компании Fire Point Штилерман заявил, что Вооружённые силы Украины в скором времени смогут сбивать российские спутники связи «Рассвет», разрабатываемые компанией «Бюро 1440». По его словам, Украина намерена не допустить…
Диетолог Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева в интервью «Газете.Ru» рекомендовала в жару строить рацион на овощах с высоким содержанием воды: огурцах, сельдерее, салате и шпинате, которые восполняют потерю калия без нагрузки…